Totok Wajah dan Manfaatnya

RRI.CO.ID, Natuna - Totok wajah sudah dikenal sejak lama sebagai salah satu pengobatan tradisional di Tiongkok. Terapi ini dipercaya membuat tubuh menjadi lebih sehat dan mengobati penyakit. Totok atau acupressure sering disebut juga sebagai akupuntur tanpa menggunakan jarum. Totok melibatkan penekanan di titik-titik tertentu pada tubuh, termasuk wajah, menggunakan ujung jari atau alat khusus.

Dalam praktiknya, totok wajah harus dilakukan secara lembut tetapi tekanannya tetap harus terasa tanpa meninggalkan bekas apapun. Dilansir dari www.alodokter.com, totok wajahpun punya banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan, antara lain:

1. Mengatasi sakit kepala

Salah satu cara alami mengatasi sakit kepala adalah dengan melakukan totok wajah. Terapi alternatif ini diduga dapat meringankan sakit kepala yang disebabkan oleh mata lelah atau sinusitis. Untuk mendapatkan manfaat totok wajah ini, tekanlah titik di antara kedua alis selama 1 menit atau tekanlah kedua sisi pangkal hidung selama 10 detik.

2. Mengusir stres dan rasa cemas

Stres dan rasa cemas berlebihan bisa dikurangi dengan totok wajah. Terapi alternatif ini dapat melancarkan aliran darah, mengurangi ketegangan otot, dan membantu merasa lebih relaks. Totok wajah untuk mengurangi stres bisa dilakukan dengan cara memijat titik di antara kedua alis dengan gerakan melingkar selama 5–10 menit, atau dengan menekan titik di telinga bagian atas selama dua menit.

3. Meredakan migrain

Sebuah studi menunjukkan bahwa totok wajah dapat meredakan sakit kepala kronis akibat mirrain. Totok wajah dapat melancarkan aliran darah di kepala dan wajah, sehingga membantu mengurangi rasa nyeri. Meski demikian, pengobatan migrain tetap membutuhkan obat-obatan dari dokter sehingga tidak dapat mengandalkan totok wajah saja.

4. Membuat kulit wajah bercahaya

Memijat area wajah juga dipercaya bisa membuat kulit wajah menjadi lebih bercahaya dan sehat. Hal ini karena totok wajah mampu meningkatkan aliran darah, memperlancar pengiriman nutrisi dan oksigen ke kulit wajah, serta membantu merangsang pembentukan kolagen.