KBRN, Manokwari: Tradisi penggunaan tanaman herbal ini diwariskan dari generasi ke generasi dan masih bertahan hingga saat ini karena keampuhan dan manfaat yang terbukti melalui pengalaman dan penelitian ilmiah.
Tanaman herbal yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol di antaranya jahe, kunyit, bawang putih, hingga biji ketumbar.
Mengutip laman Medical News Today, jahe adalah tanaman herbal yang banyak digunakan dalam berbagai hidangan. Rempah ini juga bisa membantu mengatasi berbagai kondisi kesehatan.
Selain jahe, kunyit juga menjadi rempah yang umum digunakan dalam masakan. Kandungan kurkumin dari kunyit bermanfaat untuk kesehatan.
Bawang putih juga menjadi rempah yang bisa bermanfaat bagi penderita kolesterol tinggi. Kandungan allicin dari bawang putih yang dikenal bisa menurunkan kolesterol total dan kolesterol jahat secara signifikan.
Ketumbar kaya akan antioksidan yang membantu menurunkan kadar kolesterol. Rempah ini mengandung vitamin C, vitamin A, asam folat, dan beta-karoten.
Daun salam juga berkhasiat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Kandungan serat daun salam yang cukup tinggi bisa mengikat lemak di sistem pencernaan.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....