RRI.CO.ID, Manokwari - Membohongi diri sendiri merupakan kebiasaan yang sering terjadi tanpa disadari oleh banyak orang. Sikap ini biasanya terlihat dari ketidaksesuaian antara apa yang dirasakan, dipikirkan, diucapkan, dan dilakukan dalam kehidupan sehari-hari, sehingga seseorang tampak tidak jujur pada dirinya sendiri.

Salah satu contoh yang sering terjadi adalah ketika seseorang menyangkal perasaannya sendiri. Ia mungkin mengaku tidak memiliki rasa terhadap seseorang, padahal dalam hatinya justru sebaliknya, namun memilih menutupinya karena takut ditolak atau kehilangan hubungan yang sudah ada.

Selain itu, tidak mau menerima kenyataan juga menjadi tanda yang cukup umum. Ketika menghadapi kegagalan atau masalah, seseorang cenderung menyangkal dan meyakinkan diri bahwa semuanya baik-baik saja, padahal kondisi sebenarnya justru membutuhkan pengakuan dan perbaikan.

Tanda lainnya adalah ketika seseorang berusaha menjadi orang lain demi diterima oleh lingkungan. Tekanan sosial sering membuat seseorang mengubah sikap, gaya, bahkan prinsip hidupnya, hingga perlahan kehilangan jati diri yang sebenarnya.

Ada pula kondisi yang dikenal sebagai imposter syndrome, yaitu perasaan tidak layak atas keberhasilan yang diraih. Seseorang merasa pencapaiannya hanya kebetulan, bukan hasil kerja keras, sehingga terus meragukan kemampuan dirinya sendiri.

Membohongi diri sendiri juga terlihat dari kebiasaan menyalahkan orang lain atas masalah yang terjadi. Alih-alih melakukan introspeksi, seseorang justru mencari kambing hitam, sehingga kesalahan yang sama berpotensi terus terulang.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Selain itu, sikap tidak terbuka terhadap kritik menjadi tanda penting lainnya. Menolak kritik berarti menutup peluang untuk berkembang, padahal dengan menerima masukan secara bijak, seseorang dapat memahami kekurangan dan memperbaiki diri ke arah yang lebih baik. (Sumber: www.hellosehat.com).