RRI.CO.ID, Manado - Asma masih menjadi salah satu tantangan kesehatan kronis yang signifikan di Indonesia. Sebagai penyakit yang menyerang saluran pernapasan, asma sering kali menimbulkan kekhawatiran karena sifatnya yang bisa kambuh sewaktu-waktu akibat berbagai pemicu lingkungan maupun kondisi fisik penderitanya.

Kondisi ini ditandai dengan inflamasi atau peradangan kronis yang menyebabkan gejala seperti batuk, sesak napas, hingga suara mengi. Meskipun termasuk penyakit yang tidak dapat disembuhkan secara total, asma dapat dikendalikan dengan penanganan yang tepat agar kualitas hidup penderita tetap terjaga.

Salah satu kunci utama dalam pengendalian asma adalah pengelolaan gaya hidup yang disiplin. Selain pengobatan medis, faktor internal seperti imunitas tubuh dan kesehatan mental ternyata memegang peranan penting dalam mencegah munculnya serangan mendadak.

Spesialis paru dari RSUP Prof. Dr. I.G.N.G. Ngoerah, dr. Gede Oky Aryanthana, menjelaskan bahwa kestabilan kondisi pasien sangat dipengaruhi oleh cara mereka mengelola faktor pemicu. Stres dan kecemasan sering kali menjadi faktor yang terlupakan oleh pasien usia produktif.

“Imunitas kita jangan lupa dijaga dengan aktivitas fisik yang baik dan teratur. Makanan yang sehat, tidak stres, dan tidak cemas juga sangat membantu dalam mengelola asma agar tetap terkontrol,” ujar dr. Oky dalam dialog kesehatan Kemenkes RI.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Selain itu, olahraga rutin seperti senam asma justru sangat dianjurkan untuk memperkuat otot-otot pernapasan. Edukasi mengenai penggunaan obat inhalasi secara benar juga menjadi bagian penting dalam rencana pengobatan jangka panjang agar inflamasi pada saluran napas dapat ditekan secara maksimal.