RRI.CO.ID, Manado - Penggunaan smartwatch untuk memantau kesehatan jantung semakin banyak digunakan masyarakat, khususnya kalangan muda. Perangkat ini dinilai dapat membantu deteksi dini kondisi jantung melalui pemantauan denyut jantung secara berkala.

Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah, dr. Victor F. F. Joseph, SpJP(K), mengatakan perkembangan teknologi kesehatan saat ini sangat membantu masyarakat.

“Teknologi kesehatan berkembang sangat pesat dan membantu sekali dalam memantau kondisi jantung,” ujar dr. Victor kepada RRI, Selasa 3 Februari 2026.

Dokter Victor yang merupakan Koordinator Bidang Ilmu Kardiologi dan Kedokteran Vaskular Fakultas Kedokteran Universitas Sam Ratulangi (Unsrat) menjelaskan bahwa smartwatch dapat memantau denyut jantung saat berolahraga.

“Rumus sederhana denyut jantung maksimal adalah 220 dikurangi usia, misalnya usia 40 tahun maka sekitar 180 denyut per menit,” katanya.

Menurutnya, smartwatch bahkan dapat memberikan peringatan jika denyut jantung sudah mendekati batas maksimal.

“Kalau sudah mencapai heart rate maksimal dan alatnya berbunyi, itu tanda intensitas olahraga harus diturunkan supaya jantung tidak dipacu berlebihan,” ujarnya.

Ia menegaskan, penggunaan smartwatch harus lebih diperhatikan bagi orang dengan riwayat penyakit jantung.

“Kalau sudah pernah mengalami gagal jantung atau memiliki penyempitan pembuluh darah, maka harus lebih berhati-hati saat berolahraga,” ujarnya.

Selain itu, dr. Victor juga menyoroti seringnya gejala gangguan jantung disalahartikan sebagai masalah kesehatan mental, seperti panic attack.

“Cara paling akurat membedakan serangan panik dan gangguan jantung adalah dengan pemeriksaan rekam jantung sederhana,” katanya.

Ia menambahkan, kesimpulan tidak boleh diambil tanpa dasar pemeriksaan medis.

“Kalau hasil rekam jantungnya normal, itu lebih mengarah ke panic attack, tetapi tanpa pemeriksaan kita tidak boleh langsung menyimpulkan,” ujarnya.