KBRN, Tarakan : Anda mungkin sering merasa badan tidak enak dan bersendawa , yang sering di sebut masuk angin. Masuk angin ternyata bukan suatu penyakit, tetapi istilah umum di masyarakat yang sering merasa perut kembung, pegal-pegal, menggigil, nyeri otot, tidak enak badan, mual, muntah, dan sendawa terus-menerus.

Kebanyakan orang mengaitkan penyebab masuk angin karna kedinginan atau terkena angin malam. Banyak obat-obatan di jual di banyak apotik dengan berbagai merk di yakini dapat meredakan masuk angin.

Akan tetapi jika anda ingin meredakan masuk angin dengan cara herbal dan anda tidak punya waktu untuk pergi ke dokter, ada beberapa cara alami yang ampuh dapat digunakan sebagai pertolongan pertama saat masuk angin.

1 . Jahe

Jahe merupakan obat masuk angin alami yang ampuh dan mudah didapat. Jahe memiliki kandungan antimikroba, antioksidan, dan antiinflamasi yang dapat mengurangi rasa nyeri dan mual saat masuk angin. Anda dapat membuat air rebusan jahe dengan memasukkan potongan jahe pada air kemudian rebus hingga mendidih.

2 . Bawang Putih

Bawang putih menjadi bumbu utama untuk membuat aneka masakan lezat, ternyata bawang putih juga bisa menjadi obat masuk angin alami.

Bawang putih memiliki senyawa allicin dengan sifat antimikroba dan antivirus.

Perpaduan senyawa ini membuat bawang putih baik dikonsumsi untuk menjaga daya tahan tubuh serta dapat menjadi obat untuk menyembuhkan kembung, batuk, pilek, hingga darah tinggi.

3 . Lemon

lemon kaya akan kandungan vitamin C yang baik untuk tubuh. Jenis vitamin ini berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan agar tubuh dapat melawan bakteri dan virus dengan maksimal.

Lemon dapat di seduh dengan air panas atau bisa juga di campur kan dengan teh panas , untuk meringankan gejala masuk angin.

Kandungan antioksidan yang dimiliki juga membantu proses regenerasi sel sehingga mempercepat proses penyembuhan.

Masuk angin biasanya terjadi saat daya tahan tubuh menurun. Akibatnya tubuh lebih mudah terinfeksi bakteri dan virus yang ada di sekitar kita.