RRI.CO.ID.Jember- Studi yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers pada 17 November 2025 menyebutkan, informasi mengenai golongan darah dapat memberi gambaran lebih jauh mengenai kesehatan hati seseorang. Golongan darah yang berisiko alami penyakit hati. Penelitian tersebut menemukan bahwa orang dengan golongan darah A memiliki kemungkinan lebih tinggi mengalami penyakit hati autoimun, dilansir dari The Health Site, Selasa (25/11/2025).

Penyakit ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang hati, menyebabkan kerusakan berkelanjutan dan dalam kasus berat dapat berakhir pada gagal hati. Sebaliknya, penelitian menunjukkan bahwa golongan darah B cenderung memiliki risiko lebih rendah terhadap beberapa penyakit hati dibandingkan golongan darah A.

Orang dengan golongan darah B memiliki risiko relatif lebih rendah terhadap penyakit serius primary biliary cholangitis (PBC), yaitu kondisi yang dapat menyebabkan gagal hati. Dikutip dari The Economic Times, Selasa, penyakit hati autoimun berbeda dari kerusakan hati akibat alkohol atau gaya hidup.Pada kondisi ini, sistem kekebalan tubuh bertindak tidak normal dan menyerang organ hati.

Pada autoimmune hepatitis, sel hati yang diserang, sedangkan pada PBC, sistem kekebalan menyerang saluran empedu hingga empedu menumpuk dan menimbulkan jaringan parut (fibrosis), berpotensi berkembang menjadi sirosis dan gagal hati.

Bagaimana penelitian dilakukan?

Golongan darah ditentukan oleh penanda yang disebut antigen A, B, atau H pada sel darah merah yang membentuk golongan utama A, B, AB, dan O, termasuk tipe positif dan negatif. Studi ini meneliti lebih dari 1.200 orang, termasuk 114 pasien penyakit hati autoimun, untuk menilai keterkaitannya. Para peneliti menemukan bahwa golongan darah A paling banyak ditemukan pada pasien penyakit hati autoimun, diikuti golongan O, kemudian B, dan AB.

Meski demikian, para ahli menekankan, memiliki golongan darah A bukan berarti pasti akan terkena penyakit hati autoimun. Namun, orang dengan golongan darah ini disarankan lebih memperhatikan gejala seperti kelelahan atau nyeri sendi, serta melakukan pemeriksaan rutin.

Pemantauan kesehatan secara berkala, deteksi dini, dan gaya hidup sehat adalah langkah terbaik untuk melindungi hati, terutama bagi kelompok berisiko. Menurut Mayo Clinic, penderita PBC sebaiknya menghindari alkohol karena dapat memperparah kerusakan hati. Diet rendah natrium juga dianjurkan untuk membantu mencegah penumpukan cairan di perut (asites).

Pemilik golongan darah A juga direkomendasikan untuk menjaga pola makan seimbang yang terdiri dari biji-bijian utuh, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan lemak tak jenuh seperti minyak zaitun, serta membatasi konsumsi lemak jenuh.

Kebutuhan kalsium dan vitamin D penting dipenuhi karena penderita PBC memiliki risiko lebih tinggi mengalami osteoporosis, sehingga suplemen atau makanan tinggi kalsium sering disarankan.

Selain itu, olahraga rutin juga dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan kebugaran secara menyeluruh. Sementara itu, merokok dapat memperburuk penyakit hati, sehingga berhenti merokok sangat dianjurkan.