KBRN, Entikong: Buah naga memang tidak perlu diragukan lagi untuk khasiat dan kepopulerannya di Indonesia. Buah yang termasuk jenis kaktus ini berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan, serta sudah mulai banyak dibudi dayakan di wilayah Asia.

Buah naga atau nama ilmiahnya, Hylocereus undatus memiliki kandungan serat yang tinggi dan kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh. Sayangnya, sebagian besar masyarakat hanya mengonsumsi daging buahnya saja.

Tapi, tahukah Anda bahwa kulit buah naga juga berkhasiat? Berikut manfaat kulit buah naga bagi kesehatan yang dirangkum dari berbagai sumber.

1. Melenturkan Pembuluh Darah

Manfaat kulit buah naga mampu membantu melenturkan pembuluh darah. Hal ini didukung oleh kandungan kulit buah naga, seperti senyawa aktif araxast 12 dan pentacylic triyepene 20ene 30aol. Keduanya berperan penting untuk melenturkan pembuluh darah yang mengalami penyempitan dan kaku. Mengonsumsi kulit buah naga dapat menjadi solusi pencegahan penyempitan pembuluh yang memicu serangan jantung dan hipertensi.

2. Bermanfaat untuk Kesehatan Kulit

Kulit buah naga mengandung senyawa-senyawa yang bermanfaat untuk kulit Anda. Kaya akan vitamin C dan antioksidan, kulit buah naga membantu mencerahkan kulit, mengurangi keriput, dan memberikan tampilan yang lebih segar.

3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Dengan mengonsumsi kulit buah naga secara teratur, Anda dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Ini karena kandungan serat dan antioksidannya yang dapat mendukung kesehatan jantung.

4. Mengandung Zat Anti Kanker

Kulit buah naga mengandung senyawa-senyawa yang dapat melawan pertumbuhan sel kanker. Ini adalah alasan tambahan untuk memasukkan buah naga dalam pola makan Anda.

5. Mendukung Penurunan Berat Badan

Jika Anda mencoba menurunkan berat badan, kulit buah naga dapat menjadi teman baik Anda. Seratnya akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama, membantu Anda mengontrol asupan kalori.

6. Baik untuk Kesehatan Mata

Kesehatan mata kita sangat penting, dan kulit buah naga dapat membantu melindungi mata Anda. Kandungan vitamin A-nya dapat mendukung penglihatan yang sehat.