KBRN, Entikong: Daun gedi atau yang diklasifikasikan dengan nama botani Abelmoschus manihot merupakan daun yang dapat dikonsumsi. Daun ini merupakan salah satu varietas yang banyak ditemukan di Indonesia, terutama Sulawesi.

Daun gedi mengandung beberapa nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Mulai dari mangan, kalium, asam amino, magnesium, kalsium, zat besi, protein, vitamin A, vitamin C, dan antioksidan. Berdasarkan kandungan nutrisinya, daun gedi dianggap sebagai salah satu makanan sehat yang memiliki beragam manfaat bagi tubuh. Salah satunya dalam menurunkan kolesterol.

Berikut manfaat Daun Gedi untuk kesehatan yang dilansir dari berbagai sumber:

Daun gedi diklaim dapat membantu melancarkan haid. Sebab, air rebusan tanaman ini memiliki sifat yang dapat melancarkan sirkulasi darah atau emmenagogue. Karena itu, tidak ada salahnya bagi perempuan yang kerap memiliki keluhan menstruasi untuk mengonsumsi air rebusan daun gedi. Hal ini bertujuan agar darah kotor yang ada selama haid dapat segera keluar dari tubuh.

2. Meredakan Nyeri

Salah satu manfaat kesehatan yang diperoleh dari daun gedi adalah meredakan nyeri. Hal ini lantaran daun gedi memiliki kandungan senyawa bioaktif yang memiliki efek anti nyeri atau analgesik.

3. Membantu Tingkatkan Fungsi Ginjal

Manfaat daun gedi yang selanjutnya adalah membantu meningkatkan fungsi ginjal. Lantaran ekstrak daun gedi ternyata juga diketahui berkhasiat untuk meningkatkan fungsi ginjal, khususnya pada pengidap penyakit ginjal yang disebabkan oleh diabetes (nefropati diabetik).

4. Membantu Melawan Radikal Bebas

Pada daun gedi diketahui memiliki senyawa antioksidan yang potensial. Perlu diketahui bahwa senyawa antioksidan tersebut dapat menangkal radikal bebas secara efektif. Selain itu, senyawa antioksidan pada konsentrasi tertentu yang terkandung pada daun gedi juga memiliki potensi sebagai hepatoprotektor. Hepatoprotektor sendiri merupakan istilah medis yang merujuk pada zat atau senyawa yang berperan dalam melindungi kesehatan hati atau liver.