RRI.CO.ID,Entikong - Bulan suci Ramadhan yang tinggal menghitung hari mendorong umat Islam untuk melakukan berbagai persiapan, baik secara fisik maupun spiritual. Persiapan ini dinilai penting agar ibadah selama Ramadhan dapat dijalankan dengan maksimal dan penuh kekhusyukan.

Penyuluh Agama Islam Kecamatan Sekayam, Siti Mardiati Purnama Asih, menekankan bahwa Ramadhan bukan sekadar menahan lapar dan dahaga, tetapi juga momentum memperbaiki kualitas diri. Menurutnya, kesiapan mental dan spiritual menjadi kunci utama dalam menyambut bulan penuh berkah tersebut.

“Persiapan diri menyambut Ramadhan sebaiknya dimulai dengan meluruskan niat, memperbanyak taubat, dan meningkatkan ibadah sejak sebelum Ramadhan tiba,” kata Asih dalam obrolan mutiara pagi islam RRI Entikong-Sanggau, Kamis 5 Februari 2026.

Ia menjelaskan, salah satu bentuk persiapan spiritual yang dapat dilakukan adalah membiasakan diri membaca Al-Qur’an, memperbanyak dzikir, serta melatih kesabaran dan pengendalian diri. Hal ini bertujuan agar umat Islam tidak kaget dengan ritme ibadah yang meningkat selama Ramadhan.

Selain persiapan spiritual, Siti juga mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan fisik. Menjaga pola makan, istirahat yang cukup, serta mengurangi kebiasaan buruk dinilai dapat membantu tubuh beradaptasi dengan ibadah puasa.

“Tubuh yang sehat akan mendukung pelaksanaan ibadah dengan baik. Jangan sampai Ramadhan justru terlewat karena kondisi fisik yang tidak siap,” katanya.

Lebih lanjut, ia mengajak masyarakat untuk mempersiapkan diri secara sosial dengan memperbaiki hubungan antar sesama. Saling memaafkan, menjaga lisan, serta meningkatkan kepedulian sosial menjadi bagian penting dari nilai-nilai Ramadhan.

Menurutnya, Ramadhan juga merupakan momentum untuk mempererat ukhuwah islamiyah di tengah masyarakat. Kegiatan seperti berbagi kepada sesama dan meningkatkan kepedulian terhadap lingkungan sekitar perlu ditumbuhkan sejak dini.

Melalui persiapan yang matang, Siti Mardiati berharap umat Islam dapat menjalani ibadah Ramadhan dengan lebih tenang, khusyuk, dan penuh makna. Sehingga nilai-nilai Ramadhan dapat terus terjaga dan diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari.