KBRN, Entikong: Rebusan herbal yang terdiri dari jahe, daun pandan, dan jeruk nipis memiliki berbagai manfaat kesehatan. Kombinasi yang punya cita rasa khas ini membuatnya bisa di konsumsi sehari-hari yang memberikan efek baik pada sistem kekebalan tubuh kita, mengurangi inflamasi serta bisa mendetoksifikasi tubuh.

Berikut adalah beberapa manfaat dari masing-masing bahan dan kombinasi mereka:

1. Jahe:

- Sifat anti-inflamasi dalam jahe yang dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan dalam tubuh. Selain itu bisa menangkal radikal bebas yang terdapat dalam kita.

- Jahe dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti kembung, mual, dan gas.

- Antioksidan yang terkandung dalam jahe membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta memberikan ketahanan pada imunitas kita.

- Kandungan dalam jahe bisa meningkatkan fungsi otak dan mengurangi penyakit alzheimer

2. Daun Pandan:

- Pandan diketahui memiliki efek menenangkan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Karena mempunyai sifat diuretik yang alami yang dapat mengurangi volume cairan dalam tubuh.

- Daun pandan sering digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan seperti kembung dan sembelit.

- Aroma pandan yang harum dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati yang baik.

3. Jeruk Nipis:

- Jeruk nipis membantu proses detoksifikasi tubuh dengan merangsang fungsi hati.

- Kandungan vitamin C yang tinggi membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

- Jeruk nipis membantu menyeimbangkan pH tubuh dan meningkatkan kesehatan kulit.

Beberapa manfaat Kombinasi jahe, daun pandan, dan jeruk nipis yang bisa kita rasakan, diantaranya:

• Kombinasi ketiga bahan ini kaya akan antioksidan dan vitamin yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

• Rebusan ini membantu membersihkan tubuh dari racun dan memperbaiki fungsi hati.

• Aroma pandan yang menenangkan bersama dengan sifat menenangkan jahe dapat membantu meredakan stres dan kecemasan.

• Jahe dan daun pandan bekerja bersama untuk membantu pencernaan dan meredakan masalah seperti kembung, mual, dan sembelit. Karena kandungan dari bahan herbal ini bisa membersihkan usus.

Untuk membuat rebusan herbal ini, Anda dapat merebus beberapa potong jahe segar dan bisa di geprek agar lebih menyerap ke air rebusannya. Beberapa lembar daun pandan di potong-potong tipis.

Masukan gula merah secukupnya agar terasa sedikit sensasi manisnya kemudian rebus 10-15 menit hingga mendidih dan saring. Setelah itu tambahkan perasan jeruk nipis secukupnya, rasakan segarnya rebusan herbal ini untuk konsumsi harian anda dan sajikan selagi hangat.