RRI.CO.ID, Entikong – Infeksi Saluran Kemih (ISK) merupakan gangguan kesehatan yang cukup umum, terutama pada perempuan. Anggapan bahwa ISK hanya dialami oleh mereka yang kurang menjaga kebersihan atau belum menikah tidak sepenuhnya benar, karena kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja.

ISK disebabkan oleh masuk dan berkembangnya bakteri di saluran kemih, paling sering Escherichia coli (E. coli). Bakteri ini berasal dari area sekitar anus dan lebih mudah mencapai kandung kemih perempuan karena saluran kemihnya relatif pendek.

Pada perempuan yang sudah menikah, aktivitas seksual menjadi salah satu faktor risiko utama. Hubungan intim dapat mendorong bakteri masuk ke uretra, terutama jika tidak diikuti kebiasaan buang air kecil setelah berhubungan.

Kurangnya asupan air putih juga berperan besar dalam memicu ISK. Minimnya cairan membuat frekuensi buang air kecil berkurang sehingga bakteri tidak terbilas secara optimal dari saluran kemih.

Perubahan hormon, khususnya penurunan estrogen pada usia dewasa hingga menjelang menopause, turut memengaruhi risiko ISK. Kondisi ini dapat melemahkan lapisan pelindung saluran kemih dan menurunkan daya tahan alami tubuh.

Kebiasaan menahan buang air kecil terlalu lama menjadi faktor pemicu lain yang sering diabaikan. Urin yang tertahan memberikan waktu lebih lama bagi bakteri untuk berkembang di kandung kemih.

Penggunaan produk kewanitaan berpewangi atau antiseptik secara berlebihan juga dapat mengganggu keseimbangan bakteri baik di area intim. Selain itu, pemakaian pakaian dalam yang terlalu ketat berpotensi meningkatkan kelembapan dan risiko infeksi.

Secara umum, ISK dapat diobati dengan penanganan medis yang tepat. Namun, pencegahan melalui kebersihan yang benar, asupan cairan cukup, dan konsultasi ke tenaga kesehatan sangat penting agar infeksi tidak berulang, termasuk pada perempuan yang telah menikah lama