RRI.CO.ID,Entikong - Federasi Seni Panahan Tradisional Indonesia (FESPATI) Kabupaten Sanggau menilai prestasi atlet tidak ditentukan oleh satu aspek saja. Pembinaan yang optimal harus dilakukan secara menyeluruh agar atlet mampu bersaing dan mempertahankan performa pada setiap ajang pertandingan.

Sekretaris FESPATI Kabupaten Sanggau, Bahariawan Moeslim, mengatakan kondisi fisik menjadi modal dasar bagi setiap atlet untuk menjalani program latihan yang intensif. Fisik yang prima juga membantu atlet menjaga konsistensi performa selama pertandingan berlangsung.

"Fisik merupakan fondasi utama seorang atlet. Tanpa kondisi tubuh yang baik, atlet akan kesulitan menjalankan program latihan secara maksimal maupun mempertahankan performa ketika bertanding," kata Bahar dalam Dialog Sanggau Menyapa RRI Sanggau, Jumat 17 Juli 2026.

Selain kebugaran fisik, kesiapan mental juga menjadi faktor yang tidak kalah penting. Mental yang kuat akan membantu atlet tetap percaya diri, fokus, dan mampu mengendalikan tekanan saat menghadapi lawan maupun situasi pertandingan.

"Atlet yang mampu mengendalikan emosi dan tetap fokus biasanya lebih mudah menerapkan strategi serta teknik yang telah dilatih," ujarnya.

Bahar mengatakan, kemampuan teknik memanah menjadi faktor penting yang harus terus ditingkatkan melalui latihan secara rutin, terarah, dan berkesinambungan. Penguasaan teknik yang baik akan membantu atlet menjaga akurasi tembakan serta menghasilkan penampilan yang lebih konsisten saat bertanding.

Ia menjelaskan, peningkatan kemampuan teknik perlu diimbangi dengan waktu istirahat yang cukup agar proses pemulihan tubuh berjalan optimal. Dengan demikian, atlet dapat kembali berlatih dalam kondisi bugar dan meminimalkan risiko cedera.

"Empat faktor ini, yaitu fisik, mental, penguasaan teknik, dan istirahat yang cukup, tidak bisa dipisahkan. Jika semuanya dipersiapkan dengan baik, peluang atlet FESPATI Sanggau untuk meraih prestasi tentu akan semakin besar," ungkap Bahar.