RRI.CO.ID, Manokwari-Tidur yang berkualitas sangat dipengaruhi oleh pemilihan bantal yang tepat. Bantal yang sesuai dapat menopang kepala dan leher sehingga tubuh terasa lebih nyaman saat beristirahat.

Hal pertama yang perlu diperhatikan adalah posisi tidur. Orang yang tidur telentang atau tengkurap sebaiknya memilih bantal yang lebih tipis, sedangkan yang tidur menyamping membutuhkan bantal yang lebih tinggi.

Selain posisi tidur, bahan pelapis dan isian bantal juga menentukan kenyamanan. Bahan seperti memory foam, latex, microfiber, dan dacron dikenal mampu menopang kepala dengan baik serta tidak mudah kempis.

Sirkulasi udara pada bantal juga perlu menjadi perhatian. Bantal dengan aliran udara yang baik terasa lebih sejuk, tidak mudah lembap, dan lebih tahan terhadap jamur maupun tungau.

Sebelum membeli, lakukan uji sederhana dengan menekan atau menepuk bantal. Bantal yang berkualitas akan mengikuti bentuk tekanan dan kembali ke bentuk semula dengan cepat.

Perhatikan pula tingkat keempukan bantal agar tidak terlalu keras maupun terlalu lembut. Keempukan yang seimbang membantu menjaga posisi leher tetap nyaman selama tidur.

Memilih bantal yang tepat bukan hanya soal kenyamanan, tetapi juga kesehatan. Penopang kepala dan leher yang baik dapat mengurangi risiko pegal atau nyeri setelah bangun tidur.

Dengan mempertimbangkan posisi tidur, bahan, sirkulasi udara, dan tingkat keempukan, Anda dapat menemukan bantal yang sesuai dengan kebutuhan. Tidur pun menjadi lebih nyenyak sehingga tubuh terasa segar dan siap menjalani aktivitas setiap hari. (Sumber:www.domibed.com).