RRI.CO.ID, Manado - Sambiloto (Andrographis paniculata) dikenal luas di masyarakat sebagai tanaman herbal berkhasiat tinggi meski memiliki rasa yang sangat pahit. Tanaman yang kerap dijuluki sebagai “Raja Pahit” ini mengandung senyawa aktif utama bernama andrografolida, yang telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh.

Sebagaimana dikutip dari laman polri.go.id sambiloto memiliki berbagai manfaat kesehatan, di antaranya sebagai imunomodulator atau peningkat sistem kekebalan tubuh, pereda peradangan, penurun demam, serta membantu mengatasi flu. Tak hanya itu, tanaman herbal ini juga berpotensi sebagai antivirus dan antibakteri, membantu mengontrol kadar gula darah dan kolesterol, serta mendukung kesehatan sistem pencernaan.

Tanaman sambiloto berasal dari kawasan Asia Selatan, khususnya India dan Sri Lanka. Secara fisik, daun sambiloto berbentuk pipih memanjang dengan ujung runcing. Bagian daun dan batang tanaman ini paling sering dimanfaatkan sebagai bahan baku ramuan herbal atau jamu tradisional. Meski rasanya pahit, kandungan nutrisi dan senyawa aktif di dalamnya membuat sambiloto efektif membantu mengatasi berbagai keluhan kesehatan.

Dalam dunia pengobatan tradisional Asia, daun sambiloto telah digunakan secara turun-temurun dan kerap disebut sebagai “herbal ajaib”. Kandungan andrografolida yang terdapat pada daun sambiloto memiliki sifat antiradang, antibakteri, antivirus, dan antioksidan, sehingga berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Salah satu manfaat utama sambiloto adalah meredakan gejala flu, seperti batuk, pilek, sakit tenggorokan, dan bersin-bersin. Efek ini berasal dari sifat antiperadangan dan antivirus yang membantu tubuh melawan infeksi. Untuk hasil yang optimal, konsumsi sambiloto sebaiknya dibarengi dengan istirahat yang cukup, pola makan teratur, mencukupi kebutuhan cairan, serta menghindari asap rokok dan polusi.

Selain itu, sambiloto juga dikenal mampu memperkuat daya tahan tubuh. Tanaman herbal ini dapat merangsang dan memperbaiki kinerja sel darah putih sehingga tubuh lebih efektif melawan bakteri, virus, dan kuman penyebab infeksi.

Manfaat lainnya adalah kemampuannya dalam meredakan peradangan, yang kerap menjadi penyebab berbagai penyakit kronis seperti osteoarthritis dan rheumatoid arthritis. Peradangan biasanya ditandai dengan demam, nyeri, dan pembengkakan, dan sambiloto telah lama digunakan sebagai alternatif alami untuk membantu mengurangi gejala tersebut. Sambiloto juga berfungsi sebagai obat penurun demam alami. Demam yang muncul akibat infeksi bakteri atau virus dapat diredakan berkat efek antiradang dan antivirus yang dimiliki tanaman ini.

Di sisi lain, konsumsi sambiloto dalam bentuk jamu atau suplemen juga diketahui dapat menurunkan tekanan darah dengan cara melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar. Namun, masyarakat yang sedang menjalani pengobatan hipertensi disarankan untuk berhati-hati karena konsumsi berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah turun drastis atau hipotensi.

Tak hanya itu, sejumlah riset menunjukkan bahwa ekstrak sambiloto mampu menurunkan dan mengontrol kadar gula darah, serta mendukung efektivitas obat diabetes seperti metformin. Meski demikian, penggunaan sambiloto secara berlebihan berisiko menyebabkan hipoglikemia atau kadar gula darah yang terlalu rendah.

Manfaat sambiloto juga meluas hingga kesehatan kulit. Kandungan antioksidannya membantu melawan efek radikal bebas akibat paparan polusi dan kotoran. Selain itu, sambiloto juga berkhasiat dalam mengatasi infeksi jamur kulit, seperti dermatofitosis yang ditandai dengan kulit bersisik.

Untuk mendapatkan manfaat sambiloto, masyarakat dapat mengonsumsinya dalam bentuk ramuan jamu tradisional atau suplemen herbal yang kini banyak tersedia di pasaran. Dalam beberapa praktik pengobatan tradisional, sambiloto juga dikombinasikan dengan tanaman herbal lain, seperti ginseng, untuk membantu mempercepat pemulihan, terutama saat mengalami flu.

Meski memiliki banyak khasiat, para ahli mengingatkan agar konsumsi sambiloto tetap dilakukan secara bijak dan tidak berlebihan. Pola hidup sehat seperti istirahat cukup, konsumsi makanan bergizi, serta menghindari rokok dan alkohol tetap menjadi kunci utama dalam menjaga kesehatan tubuh secara optimal.

(Lidya Saweho)​