RRI.CO.ID, Malang - Penanganan diabetes melitus di rumah perlu dilakukan secara menyeluruh melalui lima pilar utama, yakni edukasi, pengaturan diet, aktivitas fisik, terapi farmakologis, dan pemantauan kadar gula darah. Kelima pilar ini dinilai efektif membantu pasien mengendalikan penyakit dan mencegah terjadinya komplikasi jangka panjang.

Maria Diah Ciptaningtyas S. Kep.Ns, M.Kep, M, Sp.KMB, – dosen Keperawatan Poltekkes Kemenkes Malang menegaskan bahwa edukasi menjadi dasar utama dalam perawatan diabetes. “Pasien dan keluarga harus memahami apa itu diabetes, bagaimana gejalanya, serta cara penanganannya. Edukasi yang baik akan meningkatkan kepatuhan pasien dalam menjalani perawatan di rumah,” ujarnya pada Minggu (1/2/2026).

Selain edukasi, pengaturan pola makan juga memegang peranan penting. Menurut Mariah, diet yang tepat bukan berarti mengurangi makan secara ekstrem. “Yang terpenting adalah mengatur jumlah, jenis, dan jadwal makan. Konsumsi karbohidrat kompleks dan serat harus ditingkatkan, sementara gula sederhana perlu dibatasi,” ungkapnya.

Aktivitas fisik turut dianjurkan sebagai bagian dari pengendalian diabetes. Olahraga ringan seperti jalan kaki selama 30 menit, tiga sampai lima kali seminggu, dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah. Aktivitas ini harus disesuaikan dengan kondisi fisik masing-masing pasien.

Dalam hal terapi, pasien diimbau patuh terhadap pengobatan yang diberikan tenaga kesehatan. “Obat antidiabetes maupun insulin harus digunakan sesuai dosis dan aturan. Pemantauan gula darah secara mandiri juga penting sebagai bahan evaluasi penanganan selanjutnya,” ungkapnya. 

Dengan menerapkan kelima pilar tersebut secara konsisten, pasien diabetes diharapkan mampu menjalani hidup yang lebih sehat dan produktif. Pengendalian diabetes bukan hanya tanggung jawab tenaga kesehatan, tetapi juga membutuhkan peran aktif pasien dan keluarga. (Nna)