RRI.CO.ID, Entikong – Meningkatnya tren kasus penyakit jantung pada usia muda menjadi perhatian berbagai kalangan, termasuk mahasiswa. Kesadaran untuk menjaga kesehatan sejak dini dinilai penting agar generasi muda terhindar dari berbagai penyakit tidak menular yang kini semakin banyak menyerang usia produktif.
Ketua Badan Eksekutif Mahasiswa (BEM) PSDKU Politeknik Negeri Pontianak (Polnep) Sanggau, Dicky Pratama, mengatakan meningkatnya kasus penyakit jantung pada kalangan anak muda tidak boleh dianggap sebagai persoalan yang jauh dari kehidupan mahasiswa. Menurutnya, kondisi tersebut harus menjadi pengingat bagi generasi muda untuk mulai menerapkan pola hidup sehat sejak sekarang.
"Tren peningkatan kasus penyakit jantung pada anak muda saat ini tidak boleh dianggap sepele. Sebagai mahasiswa, kita harus mulai menyadari pentingnya menjaga kesehatan dan tidak menunggu sampai muncul masalah kesehatan baru kemudian peduli," kata Dicky Pratama dalam Podcast RRI Sanggau, Kamis 25 Juni 2026.
Menurutnya, kesibukan kuliah, organisasi, dan aktivitas sehari-hari sering kali membuat mahasiswa mengabaikan kesehatan. Kebiasaan begadang, kurang berolahraga, mengonsumsi makanan cepat saji, serta minimnya waktu istirahat menjadi beberapa faktor yang perlu mendapat perhatian.
"Kita perlu mulai mencintai diri sendiri dengan menerapkan gaya hidup sehat. Hal sederhana seperti mengatur pola makan, berolahraga secara rutin, dan menjaga waktu istirahat dapat memberikan dampak besar bagi kesehatan di masa depan," ujarnya.
Dicky menilai lingkungan kampus juga memiliki peran penting dalam membangun budaya hidup sehat di kalangan mahasiswa. Berbagai kegiatan olahraga, edukasi kesehatan, dan kampanye hidup sehat dapat menjadi sarana untuk meningkatkan kesadaran mahasiswa terhadap pentingnya menjaga kesehatan tubuh.
Ia menambahkan bahwa mahasiswa sebagai generasi penerus bangsa perlu memiliki kondisi fisik yang prima agar mampu menjalankan aktivitas akademik maupun organisasi secara optimal. Oleh karena itu, menjaga kesehatan harus menjadi bagian dari gaya hidup sehari-hari, baik di lingkungan kampus maupun di luar kampus.
Dicky mengajak seluruh mahasiswa dan mahasiswi PSDKU Polnep Sanggau untuk tidak menyepelekan ancaman penyakit jantung pada usia muda. Dengan membangun kebiasaan hidup sehat sejak sekarang, generasi muda diharapkan dapat terhindar dari berbagai risiko penyakit serta memiliki kualitas hidup yang lebih baik di masa mendatang.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....