RRI.CO.ID, Malang- Bekerja dari rumah atau work from home (WFH) menjadi pola kerja yang semakin umum diterapkan di berbagai sektor. Selain memberikan fleksibilitas, kebijakan WFH juga kerap diterapkan pemerintah maupun instansi sebagai salah satu upaya efisiensi, termasuk untuk mengurangi mobilitas masyarakat dan membantu penghematan bahan bakar minyak (BBM).

Dengan berkurangnya perjalanan menuju kantor, konsumsi BBM untuk transportasi dapat ditekan. Langkah ini juga dinilai dapat membantu mengurangi kepadatan lalu lintas serta mendukung upaya efisiensi energi.

Meski demikian, bekerja dari rumah juga memiliki tantangan tersendiri, seperti gangguan lingkungan, menurunnya fokus, hingga kesulitan menjaga batas antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Agar tetap produktif, ada beberapa langkah sederhana yang dapat diterapkan saat menjalani WFH.

1. Menetapkan Jadwal Kerja yang Konsisten

Menentukan jam mulai dan selesai kerja penting untuk menjaga ritme kerja tetap teratur. Dengan jadwal yang jelas, pekerjaan dapat diselesaikan lebih terarah dan waktu istirahat tetap terjaga.

2. Menyiapkan Ruang Kerja Khusus

Memiliki area kerja yang terpisah dari area istirahat dapat membantu meningkatkan fokus. Meja kerja sederhana di sudut ruangan dapat menjadi tempat yang nyaman untuk menyelesaikan tugas.

3. Mengatur Waktu Istirahat Secara Berkala

Istirahat singkat di sela pekerjaan dapat membantu menjaga konsentrasi. Metode kerja seperti fokus selama 25 menit dan istirahat selama lima menit dapat membantu menjaga produktivitas.

4. Mengurangi Gangguan

Saat bekerja dari rumah, gangguan seperti televisi, media sosial, atau aktivitas rumah tangga dapat mengurangi fokus. Mengatur notifikasi dan menciptakan lingkungan kerja yang tenang dapat membantu pekerjaan lebih cepat selesai.

5. Tetap Menjaga Komunikasi dengan Tim

Komunikasi yang baik dengan rekan kerja tetap diperlukan meski tidak berada di kantor. Pemanfaatan aplikasi rapat daring atau pesan instan dapat membantu koordinasi pekerjaan berjalan lancar.

6. Menjaga Kesehatan Fisik

Duduk terlalu lama saat bekerja dapat berdampak pada kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk melakukan peregangan ringan atau berjalan sejenak setiap beberapa jam.

Dengan pengaturan waktu yang baik, lingkungan kerja yang nyaman, serta komunikasi yang efektif, bekerja dari rumah dapat tetap berjalan produktif sekaligus mendukung kebijakan efisiensi energi melalui pengurangan penggunaan BBM untuk mobilitas harian.