KBRN, Cirebon: Saat musim hujan tiba, suhu udara yang dingin membuat tubuh memerlukan asupan hangat untuk menjaga kenyamanan dan daya tahan. Menikmati minuman hangat bukan hanya memberikan sensasi rileks, tetapi juga membantu mengusir rasa dingin dan meningkatkan imunitas.

Beberapa minuman dengan bahan alami bahkan mengandung zat yang bermanfaat bagi kesehatan, seperti jahe dan madu, yang dikenal mampu memperlancar peredaran darah serta melawan infeksi ringan. Dilansir dari laman Tempo, berikut beberapa rekomendasi minuman hangat yang cocok dinikmati saat hujan:

1. Wedang jahe

2. Susu hangat

3. Teh manis hangat

4. Cokelat panas

5. Kopi hitam

6. Wedang uwuh

7. Teh serai madu

8. Bandrek

9. STMJ (susu, telur, madu, jahe)

10. Teh hijau

Beragam minuman di atas tidak hanya membantu menghangatkan tubuh, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan berkat kandungan rempah dan nutrisi alaminya. Pilihlah minuman sesuai selera dan kebutuhan tubuh, baik untuk menambah energi, menenangkan pikiran, maupun sekadar menemani waktu santai di rumah.

Dengan mengonsumsi minuman hangat secara rutin selama musim hujan, tubuh akan terasa lebih bugar dan tidak mudah terserang penyakit. Selain itu, momen menyeruput minuman hangat sambil menikmati suara hujan bisa menjadi cara sederhana untuk menenangkan diri di tengah padatnya aktivitas harian. (Deviya Novita/UCIC)