Mimisan Tak Selalu Berbahaya, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

RRI.CO.ID, Cirebon - Mimisan atau epistaksis merupakan kondisi ketika terjadi perdarahan dari bagian dalam hidung akibat pecahnya pembuluh darah kecil. Menurut Mayo Clinic dalam artikel yang diterbitkan pada 24 Desember 2025, mimisan umumnya tidak berbahaya dan dapat berhenti dengan sendirinya atau melalui penanganan sederhana.

Bagian dalam hidung memiliki banyak pembuluh darah kecil yang berada dekat dengan permukaan sehingga mudah mengalami iritasi. Kondisi seperti udara kering dan kebiasaan mengorek hidung menjadi dua penyebab mimisan yang paling umum.

Selain itu, mimisan dapat dipicu oleh cedera pada hidung, pilek, alergi, sinusitis, penggunaan semprotan hidung terlalu sering, hingga penggunaan obat tertentu seperti aspirin dan obat pengencer darah. Pada kasus yang lebih jarang, mimisan juga dapat berkaitan dengan gangguan pembekuan darah, polip hidung, atau masalah lain pada saluran hidung.

Cara Penanganan

Saat mimisan terjadi, penderita dianjurkan untuk duduk tegak dan sedikit mencondongkan tubuh ke depan agar darah tidak mengalir ke tenggorokan. Setelah itu, kedua lubang hidung dapat dijepit menggunakan ibu jari dan telunjuk selama sekitar 15 hingga 20 menit sambil bernapas melalui mulut.

Tekanan pada hidung sebaiknya dilakukan secara terus-menerus tanpa dilepas hanya untuk memeriksa apakah darah sudah berhenti. Setelah perdarahan teratasi, hindari mengorek atau membuang ingus dengan keras serta menjaga bagian dalam hidung tetap lembap dapat membantu mencegah mimisan kembali.

Namun, jika mimisan berlangsung lebih dari 30 menit, mengeluarkan banyak darah, menyebabkan kesulitan bernapas, atau terjadi setelah cedera, segera periksakan diri ke dokter. Pemeriksaan juga diperlukan jika mimisan berulang lebih dari satu kali dalam seminggu agar penyebabnya dapat diketahui.

Untuk mengurangi risiko mimisan berulang, kelembapan bagian dalam hidung perlu dijaga, terutama saat udara terasa kering. Penggunaan semprotan saline atau humidifier dapat membantu menjaga hidung tetap lembap sehingga tidak mudah mengalami iritasi dan perdarahan.