Kenapa Telinga Kita Berdenging? Kenali Penyebab dan Cara Mencegahnya

RRI.CO.ID, Biak - Hampir setiap orang pernah mengalami telinga berdenging secara tiba-tiba. Kondisi ini biasanya muncul sesaat, namun pada beberapa orang suara denging bisa berlangsung cukup lama hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Dalam dunia medis, kondisi tersebut dikenal dengan istilah tinnitus.

Tinnitus merupakan sensasi mendengar suara tertentu seperti denging, siulan, desisan, atau gemuruh tanpa adanya sumber suara dari luar. Kondisi ini dapat dialami pada satu telinga maupun kedua telinga sekaligus.

Menurut mayoclinic.org, tinnitus bukanlah penyakit, melainkan gejala dari gangguan tertentu pada sistem pendengaran. Penyebabnya pun cukup beragam, mulai dari paparan suara keras, infeksi telinga, penumpukan kotoran telinga, hingga faktor usia.

Paparan suara dengan volume tinggi menjadi salah satu pemicu paling umum, terutama bagi orang yang sering menggunakan earphone dengan suara keras atau bekerja di lingkungan bising. Kebiasaan tersebut dapat merusak sel-sel halus pada telinga bagian dalam sehingga memicu bunyi denging.

Selain itu, stres dan kelelahan juga dapat memperburuk kondisi tinnitus. Saat tubuh mengalami tekanan fisik maupun mental, sistem saraf menjadi lebih sensitif sehingga suara denging terasa semakin jelas.

Gejala tinnitus biasanya ditandai dengan suara berdenging yang datang secara terus-menerus atau hilang timbul. Pada beberapa kasus, penderita juga mengalami gangguan tidur, sulit berkonsentrasi, hingga penurunan kemampuan mendengar.

Menurut National Institute on Deafness and Other Communication Disorders / nidcd.nih.gov, tinnitus yang berlangsung lama sebaiknya segera diperiksakan ke tenaga medis untuk mengetahui penyebab utamanya.

Untuk mencegah tinnitus, masyarakat dianjurkan menjaga kesehatan telinga dengan menghindari suara terlalu keras, membatasi penggunaan earphone, serta menjaga pola hidup sehat. Mengelola stres dan menjaga kualitas tidur juga dinilai penting untuk mengurangi risiko gangguan pendengaran.

Meski sering dianggap sepele, telinga berdenging dapat menjadi tanda adanya gangguan kesehatan tertentu. Karena itu, mengenali penyebab dan melakukan pencegahan sejak dini menjadi langkah penting untuk menjaga kesehatan pendengaran