RRI.CO.ID, Sumenep - Kesehatan mental di tempat kerja menjadi isu global yang semakin mendapat perhatian. World Health Organization mencatat bahwa sekitar 15 persen orang usia kerja mengalami gangguan mental (WHO, 2024). Kondisi ini menunjukkan bahwa kesehatan mental bukan persoalan individu semata, tetapi juga menjadi bagian penting dalam dunia kerja modern.

Pekerjaan sebenarnya dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan mental. Lingkungan kerja yang baik mampu memberikan penghasilan, rasa percaya diri, tujuan hidup, serta hubungan sosial yang sehat. Selain itu, pekerjaan juga membantu menciptakan rutinitas yang terstruktur dalam kehidupan sehari-hari.

Namun, kondisi tersebut dapat berubah jika lingkungan kerja tidak mendukung. WHO menegaskan bahwa lingkungan kerja yang buruk seperti diskriminasi, beban kerja berlebihan, hingga ketidakpastian pekerjaan dapat menjadi risiko serius bagi kesehatan mental pekerja.

Secara global, dampaknya tidak bisa dianggap remeh. WHO (2024) memperkirakan bahwa depresi dan kecemasan menyebabkan hilangnya sekitar 12 miliar hari kerja setiap tahun. Menurunnya produktivitas bisa menyebabkan kerugian ekonomi.

Berbagai faktor di tempat kerja dapat memicu gangguan mental, seperti jam kerja yang panjang, kurangnya kontrol terhadap pekerjaan, lingkungan kerja yang tidak aman, serta adanya perundungan atau kekerasan. Selain itu, pekerja di sektor informal menjadi kelompok yang lebih rentan karena minim perlindungan dan jaminan sosial.

Untuk mengatasi hal tersebut, WHO mendorong langkah konkret dari berbagai pihak. Pemerintah, perusahaan, dan organisasi pekerja perlu bekerja sama untuk mencegah risiko kesehatan mental, menciptakan lingkungan kerja yang sehat, serta memberikan dukungan bagi pekerja yang mengalami gangguan mental.

Momentum Hari Buruh Internasional menjadi pengingat bahwa kesejahteraan pekerja tidak hanya soal upah, tetapi juga kesehatan mental yang kerap terabaikan. Upaya menciptakan lingkungan kerja yang aman dan manusiawi menjadi kunci dalam membangun dunia kerja yang berkelanjutan di masa depan.