KBRN, Malang : Kesehatan merupakan hal utama yang perlu menjadi perhatian setiap orang, seperti yang dikatakan Da’i Kecil RRI Malang Janata lavanya Zulkarnaen diacara Ilir – Ilir Pro 4 RRI Malang, Rabu (16/10/2024) sore.

“Kesehatan merupakan hal utama yang perlu menjadi perhatian setiap orang. Setiap orang disarankan untuk senantiasa menerapkan hidup sehat, agar tidak mudah terserang penyakit. Dalam Islam ada sejumlah cara yang bisa dilakukan oleh umat Islam agar tetap menjaga hidup sehat. Rasulullah SAW mengajarkan umatnya agar senantiasa menerapkan pola hidup sehat dan menjaga kebersihan, sesuai sabda beliau sayng artinya “ Sesungguhnya Allah SWT itu baik , Dia menyukai kebaikan. Allah itu bersih, Dia menyukai kebersihan. Allah itu dermawan ia menyukai kedermawanan maka bersihkanlah olehmu tempat – tempatmu.” Katanya.

Siswi kelas 3 dari SDI Aswaja Klojen Kota Malang menjelaskan contoh yang dilakukan Nabi Muhammad SAW dalam hal kesehatan.

“Sebagai umat Islam tentunya kita harus mencontoh apa yang dilakukan Nabi Muhammad SAW dalam hal kesehatan. Hal – hal sederhana yang harus kita lakukan untuk menjaga kesehatan dalam pandangan Islam yang pertama tidak makan berlebihan, ini adalah salah satu cara hidup sehat menurut Islam adalah tidak makan berlebihan. Seseorang yang makan berlebihan dikuatirkan akan menimbulkan berbagai kerugian, dalam sebuah hadist Rasuk menyampaikan yang artinya : Dari Aisyah RA “Dahulu Rasulullah tidak pernah mengenyangkan perutnya dengan dua jenis makanan. Ketika sudah kenyang dengan roti, beliau tidak makan kurma, dan ketika sudah kenyang dengan kurma, beliau tidak adak makan roti”. Disini sangatlah jelas bilamana kita makan, makanlah secukupnya. Yang kedua adalah puasa, puasa juga berperan penting dalam menjaga kesehatan umat muslim. Puasa dalam Islam sangat banyak macamnya, dari puasa wajib dibulan ramadhan dan puasa sunnah. Diriwayatkan pada hadist Bukhari yang artinya : Berpuasalah kamu supaya sehat tubuhmu. Hal ini memberikan arti jika puasa akan member manfaat yang baik dan sehat bagi tubuh. Puasa juga menjadi sebuah cara detoks tubuh yang mengeluarkan berbagai racun dalam tubuh, timbunan lemak dan berbagai zat merugikan lainnya. Yang ketiga adalah Menghindari makan haram. Makanan haram dapat menimbulkan berbagai kerugian bagi tubuh, hal ini disebutkan pada surat Al-Maidah ayat 3 yang artinya : Diharamkan bagimu (memakan) bangkai, darah, daging babi (daging hewan) yang disembelih atas nama selain Allah, yang tercekik, yang terpukul, yang jatuh, yang ditanduk dan diterkam binatang buas kecuali yang sempat kamu sembelihnya dan (diharamkan bagimu) yang disembelih untuk berhala.” Jelasnya.

Dalam penutupnya Vanya panggilan akrabnya kembali mengingatkan bahwa kesehatan adalah ahl yang sangat penting sehingga kita wajib untuk menjaganya.