KBRN,Samarinda :Bentuk pisang tanduk kebanyakan melengkung dengan daging buah yang tebal dan rasa manis yang khas ,terutama saat matang sempurna . Dibalik rasanya yang manis dan tekstur nya yang padat,pisang tanduk menyimpan berbagai manfaat kesehatan khususnya pencernakan.

Dan dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan , memilih makanan yang menyehatkan pencernaan merupakan cara cerdas dan salah satu bentuk cinta kepada diri sendiri,pisang tanduk dengan segala kebaikan alami nya layak dan patut menjadi bagian pilihan sehat .

Berikut ini adalah beberapa manfaat pisang tanduk;

1. Sumber Energi yang Baik

Pisang tanduk kata akan karbohidrat kompleks yang memberikan energi secara bertahap.ini menjadikanya camilan ideal sebelum atau sesudah beraktifitas secara fisik .

2. Menjaga pencernaan

Pisang tanduk mengandung serat pangan yang cukup tinggi,terutama jenis serat larut yang dapat membantu meningkatkan volume tinja dan membuat lebih mudah untuk di keluarkan sehingga mencegah sembelit .

2.Cocok Untuk Diet Seimbang

Pisang tanduk meski memiliki rasa manis,pisang tanduk memiliki indeks glikemik yang tergolong sedang ,apalagi jika di konsumsi dalam bentuk rebus atau di kukus.ini menjadikanya pilihan yang baik untuk camilan sehat dalam program diet.

3. Jaga kesehatan jantung

Pisang tanduk memiliki kandungan kalium, magnesium ,folat,serat dan Vitamin C yang tinggi mampu menjaga tekanan darah tetap stabil dan mendukung fungsi jantung yang sehat kesehatan jantung.

Dengan mengonsumsi pisang tanduk secara tepat sesuai kebutuhan bisa menurunkan tekanan darah.

4. Jaga kesehatan mata

Kandungan vitamin A pada pisang tanduk memiliki peranan penting dalam menjaga kesehatan mata , termasuk meningkatkan penglihatan di waktu malam hari dan mencegah timbulnya makula pada mata,juga bisa membantu dalam meningkatkan dan menjaga kesehatan indra penglihatan.

5.Mengandung Antioksidan

Pisang tanduk banyak mengandung Vitamin C dan senyawa organik yang bersifat antioksidan.Zat ini membantu radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh dan memicu timbulnya penyakit kronis.