KBRN,Samarinda : Buah tomat memang mengandung aneka macam nutrisi yang sangat menyehatkan dan di butuhkan untuk kesehatan bagi tubuh. Namun ada sebagian orang yang tidak boleh mengkonsumsi tomat karena berpotensi memicu timbulnya masalah kesehatan. Salah satu nutrisi unggulan yang dimiliki tomat adalah kandungan likopen nya .
Melansir dari WebMD, jenis antioksidan yang satu ini mempunyai peranan dalam pencegahan kanker.
Meski kaya akan nutrisi, ada beberapa orang yang tidak dianjurkan mengonsumsi tomat atau tidak terlalu banyak makan tomat diantaranya :
1. Penderita GERD
Orang yang mempunyai keluhan masalah refluks asam lambung atau GERD selayaknya harus memperhatikan apa pun yang akan dikonsumsi. Tomat jadi salah satu makanan yang bisa memicu perburukan gejala atau ketidaknyamanan di perut.
Sebab kadar asam yang ada pada buah tomat berpotensi memicu refluks asam lambung. Jika ada keluhan punya GERD, sebaiknya membarasi konsumsi tomat atau konsultasi dulu ke dokter.
2. Orang dengan intoleransi histamin
Orang yang memiliki Histamin tinggi adalah orang yang memiliki respon seperti alergi kemungkinan lebih sensitif terhadap makanan yang mengandung histamin. sebab paparan histamin yang terlalu tinggi dalam tubuh dapat memicu gejala seperti gatal , bengkak, diare dan bersin. Histamin memerankan beberapa peran penting tapi komponen ini sangat berkaitan dengan alergi.
Jenis jus tomat dapat memicu pelepasan histamin dalam tubuh ,bagi yang memiliki intoleransi histamin sebaiknya hindari mengkonsumsinya .
3. Penderita irritable bowel syndrome
Irritable bowel syndrome (IBS) atau sindrom iritasi usus besar, gangguan ini terjadi pada saluran pencernaan termasuk peradangan infeksi dan perubahan keseimbangan bakteri usus.
Penderita IBS termasuk orang yang tidak diperbolehkan mengkonsumsi makanan yang memicu irrita bowel syndrome. Adalah gorengan, kopi,daging,atau minuman berkarbonasi dan buah tomat. Pasalnya, konsumsi tomat berlebih bisa memicu gangguan pencernaan pada pencernaan.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....