RRI.CO.ID, Nusantara – Menjaga kebugaran tidak selalu membutuhkan fasilitas olahraga yang rumit. Senam bersama menjadi pilihan warga untuk tetap aktif sekaligus membangun kebiasaan hidup sehat di kawasan IKN.
Olahraga yang dilakukan secara berkelompok juga memberi manfaat lain bagi masyarakat. Selain menjaga kebugaran, kegiatan ini membuka ruang interaksi dan silaturahmi antarpeserta dari berbagai daerah.
Hal tersebut terlihat dalam kegiatan senam berirama yang digelar di Gedung Kemenko 3 IKN, Senin, 7 September 2026. Kegiatan ini diikuti warga dan komunitas senam dari sejumlah wilayah di Kalimantan Timur.
Owner Tini Ritmik Studio, Partini, mengatakan kegiatan tersebut sengaja digelar untuk mengajak masyarakat semakin mencintai olahraga. Menurutnya, kesehatan menjadi bagian penting agar masyarakat dapat menjalankan aktivitas dan turut mengawal perkembangan IKN.
“Tujuannya biar makin semarak, ngajak sehat. Kita bersama, kesehatan akan selalu mengawal IKN. Kalau enggak sehat kita enggak bisa mengawal IKN tentunya,” kata Partini.
Peserta kegiatan berasal dari berbagai wilayah, mulai dari Sepaku, Long Ikis, Babulu, Petung, Penajam, hingga Balikpapan. Sekitar 100 peserta tercatat mendaftar sebelum hari H, sementara jumlah yang hadir diperkirakan lebih dari 200 orang.
Partini berharap kegiatan senam bersama di kawasan IKN dapat dilakukan secara rutin. Ia menginginkan kegiatan serupa dapat digelar setidaknya satu kali setiap bulan sebagai ruang olahraga bersama masyarakat.
Menurut Partini, senam dapat menjadi pilihan olahraga yang sederhana dan mudah diikuti berbagai kalangan. Dalam waktu sekitar satu jam, masyarakat dapat bergerak aktif sambil menikmati musik dan suasana kebersamaan.
“Yang hadir makin sehat, yang mendengarkan juga makin semangat. Ayo cinta olahraga. Senam lebih simpel, satu jam hanya dengan musik, dengan berkumpul tanpa biaya yang lain-lain sudah bisa sehat,” ujar Partini.
Tini Ritmik Studio sendiri merupakan sanggar yang menyediakan berbagai jenis kegiatan senam. Mulai dari aerobik, zumba, senam kreasi, hingga senam kesegaran jasmani.
Sementara itu, Sekretaris Jenderal Asosiasi Instruktur Aerobik dan Fitness Indonesia atau ASIAFI Pusat, Irwan Purwanto, mengatakan olahraga aerobik merupakan salah satu pilihan yang mudah diterima masyarakat.
Menurutnya, senam tidak hanya membantu menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga mempertemukan masyarakat dalam suasana yang lebih santai. Kondisi tersebut membuat olahraga sekaligus menjadi sarana membangun hubungan sosial.
“Memang tujuannya untuk menjadikan masyarakat lebih bugar, lebih bersosialisasi dengan sesama. Ini banyak yang datang juga dari Balikpapan dan dari mana-mana, akhirnya menambah tali silaturahmi lagi,” ucap Irwan.
Irwan menyebut kegiatan tersebut menjadi kunjungan pertamanya ke kawasan IKN. Ia melihat aktivitas olahraga bersama dapat menjadi bagian dari upaya membangun masyarakat yang lebih sehat dan aktif.
Bagi warga, kegiatan seperti ini tidak hanya soal mengikuti gerakan senam selama satu jam. Lebih jauh, kebiasaan berolahraga dapat menjadi langkah sederhana untuk menjaga kebugaran sekaligus membangun pola hidup yang lebih aktif.
Partini mengajak masyarakat tidak hanya menunggu kegiatan bersama untuk berolahraga. Menurutnya, aktivitas fisik dapat dilakukan secara rutin melalui berbagai pilihan olahraga yang sesuai dengan kemampuan masing-masing.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....