KBRN, Samarinda: Daun pandan memiliki aroma wangi khas sehingga banyak dimanfaatkan sebagai pelengkap bumbu masakan bagi sebagian orang . Dibalik bentuk nya yang ramping dan warna hijaunya yang segar pandan menyimpan segudang manfaat.
Tidak hanya membuat nasi menjadi harum dan kue tradisional lebih menggoda,daun pandan ternyata juga memiliki khasiat yang mengagumkan .
Potongan daunnya pun kerap dijadikan campuran bunga tabur. Melansir dari Antara, daun pandan tinggi kandungan vitamin dan mineral. Berikut beberapa manfaat daun pandan untuk kesehatan di antaranya :
1. Menurunkan tekanan darah
Rebusan daun pandan. Yang di minum secara teratur dapat membantu menjaga tekanan darah agar tetap stabil .
2. Kontrol kadar gula darah
Ekstrak dari daun pandan memiliki efek hipolekmik yang berarti dapat membantu menurunkan kadar gula darah sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes militus tipe 2.
3. Meredakan nyeri sendi
Rebusan daun pandan untuk apa? Kandungan anti inflamasi yang dimilikinya dapat membantu meredakan rasa nyeri sendi atau rematik. Daun pandan sering di gunakan sebagai bahan Baluran atau di campur dengan minyak untuk pijat tradisional
4. Meredakan stres dan insomnia
Aroma khas daun pandan yang wangi dan menenangkan dapat membantu meredakan stres dan kecemasan .Teh daun pandan juga sering di minum untuk membantu tidur lebih nyenyak .
5. Menyehatkan Pencernaan
Air rebusan pandan dapat membantu meredakan masalah pencernaan ringan seperti perut kembung dan nyeri pada lambung .
6.Sebagai Detok Alami
Daun pandan dapat membantu proses detoksifikasi tubuh karena mengandung antioksidan alami yang dapat menangkal radikal bebas .
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....