Pentingnya Quality Time Bersama Anak

Bermain bersama, membaca buku, mengobrol, atau melakukan aktivitas sederhana di rumah dapat menjadi bentuk quality time yang bermakna. Dilansir dari laman American Academy of Pediatrics (AAP), interaksi yang terjadi saat orang tua dan anak bermain dapat memperkuat hubungan emosional, meningkatkan komunikasi, serta membantu perkembangan sosial dan emosional anak.

Di era digital saat ini, quality time menjadi semakin penting karena penggunaan gawai sering kali mengurangi interaksi langsung dalam keluarga. Dilansir dari laman American Academy of Pediatrics (AAP), penggunaan perangkat digital yang berlebihan oleh orang tua dapat mengurangi interaksi verbal maupun nonverbal dengan anak, sehingga diperlukan waktu khusus yang bebas dari gangguan layar untuk membangun kedekatan keluarga.

Selain mempererat hubungan, quality time juga membantu anak merasa lebih aman dan percaya diri. Ketika orang tua meluangkan waktu untuk mendengarkan cerita dan memahami perasaan anak, anak akan lebih mudah mengungkapkan pikiran maupun masalah yang sedang dihadapinya.

Oleh karena itu, quality time tidak harus dilakukan dengan kegiatan yang mahal atau mewah. Meluangkan beberapa menit setiap hari untuk berbicara, bermain, atau sekadar menikmati kebersamaan dapat memberikan dampak besar bagi perkembangan anak dan keharmonisan keluarga. Waktu yang diberikan dengan penuh perhatian sering kali menjadi kenangan berharga yang akan diingat anak hingga dewasa.