Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan Tubuh

RRI.CO.ID, Natuna - Bunga telang atau Clitoria ternatea merupakan tanaman asli Asia. Jenis tanaman mudah dikenali dengan bunganya yang berwarna biru mencolok dan cerah.

Bunga telang diketahui memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh,salah satunya yaitu membantu meredakan demam. Manfaat bunga telang ini pun bisa diperoleh dengan mengonsumsinya sebagai teh. Perlu diketahui, bunga telang adalah jenis bunga yang banyak ditemukan di Asia Tenggara, termasuk Indonesia.Melansir dari laman biofarma.co.id berikut manfaatnya untuk kesehatan :

Berikut manfaat bunga telang bagi kesehatan yaitu :

1.Baik untuk kesehatan otak, Kembang telang mengandung antioksidan, seperti flavonoid dan antosianin, yang membantu memperbaiki sel saraf dan meningkatkan produksi asetilkolin. Yang berperan penting dalam proses mengingat, mempelajari informasi, dan menjaga konsentrasi.

2.Mencegah kerontokan rambut dan merangsang pertumbuhan rambut, Bunga telang mengandung bioflavonoid dan anthocyanin, senyawa yang dikenal dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kepala, menjaga kesehatan kulit kepala, mengatasi kerontokan rambut, dan mengurangi uban.

3.Mengandung antioksidan, Studi di International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences menyimpulkan bahwa ekstrak metanol bunga telang berpotensi tinggi sebagai sumber antioksidan. Flavonoid, antosianin, dan senyawa fenolik dalam bunga telang membantu melindungi sel dan mengurangi stres oksidatif, yang dapat mencegah penuaan dini dan penyakit kronis.

4.Mengurangi peradangan, Bunga telang mengandung sekitar 51-52% asam oleat, yang juga ditemukan pada minyak zaitun. beberapa studi menyatakan, Asam oleat memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi infeksi, pembengkakan, nyeri tubuh, migrain, dan sakit kepala.

5.Mengurangi resiko hipertensi dan penyakit jantung, Jika Anda mempunyai kondisi tekanan darah tinggi, tidak ada salahnya untuk mencoba bunga telang karena bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. karena antosianin dapat mengurangi kekakuan arteri. Semakin kaku arteri, maka semakin sulit darah mengalir sehingga mengakibatkan tekanan darah tinggi. Ini juga meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung.