Kerusakan Mata Akibat Hipertensi dan Diabetes, Jangan Diabaikan

RRI.CO.ID,Natuna - Penderita hipertensi dan diabetes perlu lebih waspada terhadap kesehatan mata. Kedua penyakit ini termasuk penyebab utama kerusakan mata yang sering tidak disadari sejak awal.

Melansir informasi dari Hello Sehat, kadar gula darah yang tinggi pada diabetes dan tekanan darah tinggi pada hipertensi dapat merusak pembuluh darah kecil di bagian retina mata.

Kondisi tersebut memicu terjadinya retinopati diabetik dan retinopati hipertensif. Pada tahap awal biasanya tidak menimbulkan gejala. Namun jika dibiarkan, bisa menyebabkan penglihatan kabur, muncul bintik hitam atau "floaters", hingga berisiko kebutaan permanen.

Selain itu, penderita diabetes juga lebih rentan mengalami katarak dan glaukoma lebih cepat dibanding orang pada umumnya. Sementara pada penderita hipertensi, tekanan darah yang tidak terkontrol bisa menyebabkan pembuluh darah di mata pecah dan menimbulkan perdarahan.

"Kerusakan pada mata akibat dua penyakit ini sebenarnya bisa dicegah. Kuncinya adalah menjaga agar gula darah dan tekanan darah tetap stabil," tulis Hello Sehat dalam informasinya.

Para ahli menyarankan agar penderita diabetes dan hipertensi rutin memeriksakan mata minimal 1 kali dalam setahun, meskipun tidak ada keluhan. Penerapan pola hidup sehat juga penting, seperti mengurangi konsumsi gula dan garam, rutin berolahraga, menjaga berat badan ideal, serta berhenti merokok.

Jangan tunggu sampai penglihatan terganggu. Deteksi dini dan pengobatan tepat waktu dapat mencegah komplikasi serius pada mata.