RRI.CO.ID, Natuna- Mandi hujan sering dianggap sebagai penyebab demam oleh banyak orang. Anggapan tersebut telah berkembang dari generasi ke generasi dan masih dipercaya hingga sekarang.

Dilansir dari laman Hellosehat.com, demam bukan disebabkan oleh air hujan secara langsung. Demam merupakan respons tubuh terhadap infeksi yang umumnya disebabkan oleh virus, bakteri, atau kondisi peradangan tertentu.

Saat seseorang kehujanan, suhu tubuh dapat menurun karena paparan air yang dingin. Kondisi ini dapat membuat tubuh merasa tidak nyaman dan memicu tubuh bekerja lebih keras untuk mengembalikan suhu normal.

Paparan udara dingin tidak secara langsung menyebabkan infeksi. Namun, suhu tubuh yang menurun dapat memengaruhi daya tahan tubuh sehingga seseorang lebih mudah terpapar virus yang sudah ada di lingkungan.

Sering kali seseorang mulai mengalami demam beberapa waktu setelah mandi hujan. Hal ini terjadi karena infeksi sebenarnya telah berlangsung sebelumnya, sedangkan gejalanya baru muncul setelah tubuh mengalami kelelahan atau penurunan kondisi fisik.

Risiko jatuh sakit dapat dikurangi dengan segera mengeringkan tubuh setelah kehujanan. Mengganti pakaian basah, mengonsumsi makanan bergizi, dan beristirahat yang cukup juga membantu menjaga daya tahan tubuh.

Selain menjaga kebersihan tubuh, pola hidup sehat sangat penting untuk mencegah penyakit. Olahraga secara rutin, tidur yang cukup, dan minum air putih sesuai kebutuhan dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.