RRI.CO.ID,Natuna – Melasir dari Kemenkes, angka kejadian penyakit gagal ginjal kronik semakin meningkat, seringkali saat terdiagnosis gagal ginjal kronik sudah dalam keadaan lanjut, dan memerlukan tindakan terapi pengganti ginjal/cuci darah. Realita ini membuat individu yang mengalaminya menjadi sulit menerima pilihan pengobatan terapi pengganti ginjal dengan berbagai alasan maupun akibat mitos yang berkembang di kalangan masyarakat. Berikut penjelasan dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah dari klinik Kiera dr Erta, Sp. JP akun Yutube @DrErtaSpJP :

Tahukah Anda bahwa rata-rata penderita gagal ginjal di Indonesia usianya menyentuh sekitar 52 tahun. Sementara di Malaysia rata-ratanya 55 tahun, sementara di Jepang mereka bisa menjaga ginjalnya tetap sehat sampai usia 70 tahun. Artinya ginjal kita di sini seolah dipaksa pensiun dini 18 tahun lebih cepat dibandingkan orang Jepang. Ginjal merupakan organ yang setia tapi pendiam, dia baru akan mengeluh atau menunjukkan gejala saat kerusakannya sudah di atas 80%. Jadi kalau misalnya Anda merasa sehat-sehat saja sekarang, padahal hobi makan asinan dan kurang minum maka itu bukan berarti ginjal Anda kuat, tapi dia lagi sabar saja menunggu waktu untuk meledak.

Makanya sebelum terlambat, kita harus tahu dulu enam fungsi ginjal agar tidak sembarangan memasukkan beban ke dalamnya :

1. Sebagai saringan sampah utama tubuh. Bayangkan saja ginjal itu seperti filter kopi atau saringan di wastaffel dapur. Setiap hari ginjal akan menyaring ratusan liter darah untuk memisahkan nutrisi yang masih berguna dengan sampah metabolisme seperti ureum dan kreatinin. Kalau saringan ini tersumbat karena kita jarang minum air putih atau terlalu banyak mengkonsumsi bahan kimia tambahan, maka sampah ini akan berputar-putar di darah dan jadi racun bagi otak, jantung, hingga kulit Anda.

2. Sebagai manajer air yang sangat teliti. Dia yang mengatur apakah tubuh kita itu butuh buang air atau harus menahan cairan. Kalau Anda sedang kepanasan dan dehidrasi, ginjal akan bekerja ekstra keras menyerap kembali air agar Anda tidak pingsan, makanya urin menjadi pekat dan sedikit. Sebaliknya, kalau Anda kebanyakan minum, maka dia bakal sibuk membuang kelebihannya.

3. Sebagai pengatur saldo elektrolit atau garam-garaman di tubuh kita. Nah, natrium, kalium, dan kalsium harus pas dosisnya di dalam darah. Kalau kalium terlalu tinggi karena ginjal gagal membuangnya, maka jantung bisa berhenti berdetak tiba-tiba. Banyak pasien dengan gangguan irama jantung yang parah hanya karena ginjalnya sudah tidak mampu lagi menyeimbangkan kadar garam ini. Jadi, ginjal dan jantung suatu bagian yang tidak bisa dipisahkan.

   Baca juga: Cara Aman Minum Obat Seumur Hidup agar Ginjal tetap Aman

4. Sebagai pengatur tekanan darah melalui enzim yang disebut renin. Ginjal memiliki sensor tekanan yang sangat sensitif. Jika aliran darah ke arahnya kurang, maka dia akan mengeluarkan hormon untuk menyempitkan pembuluh darah agar tekanannya naik. Masalahnya jika ginjal Anda rusak, maka dia akan terus-terusan menganggap tekanan darah itu kurang, lalu tensi akan meroket tinggi dan sulit diturunkan meski sudah minum obat. Ini yang sering jadi lingkaran setan antara hipertensi dan kerusakan ginjal.

5. Sebagai pabrik hormon eritropoitin yang berfungsi merangsang sumsum tulang untuk memproduksi sel darah merah. Pernah Anda melihat pasien cuci darah yang wajahnya sangat pucat? Nah, itu karena ginjalnya sudah tidak bisa lagi produksi hormon ini sehingga mereka kekurangan sel darah merah atau mengalami anemia kronis. Jadi, kalau misalnya Anda merasa cepat lelah dan pucat, jangan hanya salahkan kurang tidur, karena bisa jadi pabrik sel darah di pinggang Anda lagi mogok kerja

6. Sebagai mandor yang mengaktifkan vitamin D untuk kesehatan tulang. Tanpa ginjal yang sehat, kalsium yang Anda minum dari susu mahal sekalipun tidak bisa diserap maksimal oleh tulang, akibatnya tulang jadi rapuh meski usianya masih muda. Melihat betapa beratnya tugas ginjal ini, tidak heran kalau penderitanya di Indonesia semakin muda. Karena pola hidup kita yang tinggi garam, tinggi gula dari minuman kemasan, dan malas bergerak.