RRI.CO.ID, Natuna : Wortel adalah salah satu jenis sayuran yang mudah dijumpai dan kerap jadi asupan sehari-hari. Cara pengolahannya gampang dan bervariasi, serta kandungan nutrisinya pun tinggi.

Banyak yang berpikir wortel hanya baik untuk kesehatan mata. Padahal, sayur ini juga memiliki beragam manfaat untuk organ lainnya. Contohnya, kandungan betacarotene dan lutein pada wortel dapat membantu menurunkan risiko berbagai kanker seperti kangker darah (leukimia).

Konsumsi wortel bisa membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kesehatan kulit. Wortel bisa dikonsumsi langsung dijadikan bahan masakan, seperti sup atau dibuat jus. Ada berbagai jenis masalah kulit yang bisa diatasi dengan konsumsi wortel secara rutin, di antaranya:

Kulit kering bisa menjadi tanda bahwa mungkin ada masalah pada kesehatan kulit. Tidak hanya itu, kulit yang kering juga bisa mengganggu penampilan dan membuat tidak nyaman. Nah, masalah ini ternyata bisa diatasi dengan wortel. Kamu bisa mencoba membuat masker wajah dengan bahan dasar wortel dicampur dengan madu dan air. Aplikasikan masker wortel secara rutin untuk mengatasi masalah kulit kering.

Kandungan vitamin A pada wortel bisa menjaga kulit wajah tetap segar dan mengontrol minyak berlebih. Untuk mendapat manfaat ini, kamu bisa rutin menggunakan masker wajah yang terbuat dari wortel. Selain itu, rutin mengonsumsi wortel secara langsung bisa meningkatkan manfaat sehat dari wortel untuk tubuh.

Kulit mati yang menumpuk di wajah bisa mengganggu penampilan. Hal ini bisa membuat wajah terlihat lebih kusam dan membuat seseorang menjadi kurang percaya diri. Untuk mengatasi masalah tersebut, cobalah untuk rutin mengonsumsi jus wortel setiap hari. Selain itu, biasakan untuk membersihkan wajah, terutama pada malam hari sebelum tidur. Lengkapi dengan menggunakan masker wajah dari wortel untuk membantu wajah terlihat lebih segar dan sehat.

Perawatan wajah dengan bahan dasar wortel juga bisa membantu melindungi kulit dari radikal bebas. Seperti diketahui, radikal bebas bisa memicu kerusakan pada kulit, bahkan meningkatkan risiko terjadinya kanker. Selain melindungi kulit dengan tabir surya, kamu juga bisa melengkapinya dengan rutin konsumsi wortel, sehingga kulit akan lebih terhidrasi dan tidak mudah mengalami kerusakan meski sering terpapar sinar matahari.

Penuaan dini ditandai dengan muncul garis halus dan kerutan pada kulit wajah, meski belum memasuki waktunya. Artinya, tanda-tanda penuaan sudah terlihat meski seseorang belum memasuki usia tua. Konsumsi wortel ternyata bisa membantu mencegah dan mengatasi masalah penuaan dini. Biar hasilnya lebih maksimal, kamu bisa coba mencampurkan wortel dengan lidah buaya dan buat menjadi masker. Kemudian, aplikasikan masker alami tersebut secara rutin ke wajah.