RRI.CO.ID,NATUNA - Selain karena infeksi, panas dalam juga bisa disebabkan oleh berbagai hal lainnya, seperti kekurangan cairan tubuh, penyakit asam lambung sering terpapar polusi atau asap rokok, dan terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas, berlemak, atau gorengan. Meski gejala panas dalam tampak sepele dan bisa membaik seiring waktu, kamu tidak bisa mengabaikannya begitu saja, lho. Alasannya, gejala peradangan ini bisa menimbulkan efek panas dalam yang mengganggu kondisi tubuh dan aktivitas sehari-hari. Seperti yang di lansir dari laman Alodokter.com berikut efek panas dalam yang perlu diketahui.

Tidak nafsu makan

Salah satu efek panas dalam yang paling sering dialami adalah nafsu makan menurun. Hal ini karena saat mengalami panas dalam, kamu akan mengalami sakit tenggorokan, tenggorokan terasa kering dan perih, atau sariawan, sehingga membuatmu kesulitan mengunyah dan menelan makanan. Boro-boro memenuhi nutrisi harian, untuk makan satu atau dua suap saja rasanya seperti tersiksa. Akhirnya, kamu menjadi tidak nafsu makan dan ujung-ujungnya asupan nutrisi harian pun berkurang. Selain itu, kurang makan dan minum karena panas dalam juga bisa menyebabkan dehidrasi.

Tubuh terasa lemas

Karena asupan nutrisi harian tidak terpenuhi dengan baik saat mengalami panas dalam, tubuh akan terasa lemas. Belum lagi, terkadang panas dalam juga bisa disertai demam, sakit kepala, perut kembung, sakit perut, atau bahkan mual dan muntah, khususnya bagi orang yang memiliki penyakit asam lambung atau GERD. Berbagai efek panas dalam ini tentu bisa membuat tubuh jadi makin tak bertenaga.

Aktivitas sehari-hari terhambat

Bila tubuh lemas akibat efek panas dalam, kamu tentu tidak bersemangat untuk menjalani aktivitas sehari-hari, kan? Jangankan bekerja, memasak, atau berolahraga, bangun dari kasur saja rasanya berat sekali. Hal ini mungkin akan membuatmu hanya ingin berbaring seharian. Panas dalam biasanya hanya terjadi dalam waktu beberapa hari dan tubuh bisa pulih sendiri ketika sudah fit. Untuk mempercepat pemulihan ini, tubuh perlu beristirahat yang cukup agar imunitas tubuh bisa lebih kuat dan mengatasi efek panas dalam tersebut.

Suara terdengar serak

Selain menyebabkan tubuh tidak bertenaga, efek panas dalam lainnya adalah perubahan pada suara. Hal ini karena tenggorokan yang sakit dan kering membuat suara terdengar parau atau serak. Bahkan, pada kasus yang berat, panas dalam juga bisa membuat suara jadi hilang untuk sementara waktu