KBRN, Natuna: Tidak semua orang bisa mengonsumsi susu hewani seperti susu sapi. Untuk Anda yang alergi dengan susu hewani, bisa beralih pada susu nabati yang juga dapat memberikan nutrisi yang baik bagi tubuh kita.

Robbie Lockie pendiri organisasi Plant Based News tahun 2017 menetapkan tanggal 22 Agustus sebagai Hari Susu Nabati Sedunia. Peringatan ini bertujuan untuk peralihan ke susu nabati dan merupakan bentuk upaya menghilangkan kekejaman pada hewan serta mengurangi pemanasan global dan kampanye untuk mendorong peralihan dari susu sapi ke susu nabati.

Melansir National Today, susu nabati dikenal sebagai susu yang bebas laktosa dan menjadi pengganti terbaik susu sapi karena beberapa orang memiliki kondisi intoleran laktosa sehingga tidak bisa mengkonsumsi susu sapi.

Susu nabati kaya akan nutrisi dan mengandung kebutuhan harian seperti vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh, rendah kolestrol dan tidak membebani sistem pencernaan.

Susu nabati terbuat dari kacang almond, kedelai, kacang mete, beras dan rami. Untuk mendapatkan susu nabati saat ini sangat mudah, karena banyak jual di berbagai toko dan supermarket.