KBRN, Meulaboh: Ikan bandeng memiliki banyak duri sehingga sering diolah menjadi bandeng presto agar durinya melunak. Meskipun memiliki banyak duri, ikan bandeng juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan..
Ikan bandeng juga mengandung vitamin B12 serta asam lemak omega-3 (EPA dan DHA).. Bahkan, kandungan omega-3 pada ikan bandeng dapat menjadi pengganti ikan salmon.
Di balik rasanya yang gurih dan lezat, ikan bandeng memiliki beragam manfaat .
Mendukung kesehatan dan fungsi otak
Mencegah perandangan pada tubuh
Menjaga kesehatan jantung
Menjaga kesehatan dan fungsi mata
Memelihara kesehatan tulang dan sendi
Mencegah anemia
Memperkuat daya tahan tubuh
Memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan janin
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....