RRI.CO.ID, Nunukan : Kementerian Kesehatan Republik Indonesia meningkatkan kesadaran pada masyarakat terhadap pentingnya pemenuhan gizi, khususnya juga bagi ibu hamil karena pemenuhan gizi selama masa kehamilan menjadi faktor penting dalam menjaga kesehatan ibu dan perkembangan janin. Salah satu upaya yang dapat dilakukan adalah dengan mengonsumsi makanan tambahan yang bergizi dan seimbang.

Makanan tambahan bagi ibu hamil berfungsi untuk melengkapi kebutuhan nutrisi yang meningkat selama kehamilan. Nutrisi seperti protein, zat besi, asam folat, dan kalsium sangat dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan janin serta menjaga kondisi tubuh ibu tetap optimal.

Kurangnya asupan gizi dapat berdampak serius, seperti anemia pada ibu hamil, berat badan lahir rendah, hingga risiko komplikasi saat persalinan. Oleh karena itu, perhatian terhadap pola makan menjadi hal yang tidak boleh diabaikan.

Tenaga kesehatan menyarankan agar ibu hamil tidak hanya mengandalkan makanan utama, tetapi juga menambahkan asupan bergizi seperti susu khusus ibu hamil, buah-buahan, serta makanan tinggi protein. Pola makan yang teratur juga menjadi kunci dalam menjaga keseimbangan nutrisi.

Selain itu, peran keluarga sangat penting dalam mendukung pemenuhan gizi ibu hamil. Dukungan ini dapat berupa penyediaan makanan sehat hingga memastikan ibu hamil mendapatkan waktu istirahat yang cukup.

Di tengah berbagai aktivitas, ibu hamil juga diimbau untuk rutin memeriksakan kehamilan ke fasilitas kesehatan. Dengan demikian, kondisi kesehatan ibu dan janin dapat dipantau secara berkala, termasuk kecukupan gizinya.

Dengan terpenuhinya kebutuhan nutrisi melalui makanan tambahan yang tepat, diharapkan ibu hamil dapat menjalani masa kehamilan dengan sehat dan melahirkan generasi yang berkualitas. Upaya ini menjadi bagian penting dalam mencegah stunting dan juga meningkatkan derajat kesehatan masyarakat secara keseluruhan.(Sumber.Kemenkes)