Penyebab Diabetes pada Generasi Muda

RRI.CO.ID, Nunukan - Siapa di antara kita yang menyukai minuman manis dalam aktivitas sehari-hari? Apakah kita tidak mengkhawatirkan risiko diabetes yang dapat timbul akibat konsumsi gula berlebih?

Melansir kemkes.go.id, Diabetes yang saat ini telah menyerang generasi muda disebabkan oleh hal-hal sebagai berikut:

1. Malnutrisi (mengalami masalah gizi) sejak lahir

Kondisi ini dapat menyebabkan resistensi insulin yang meningkatkan risiko Diabetes pada anak-anak.

2. Pola makan tidak seimbang

Konsumsi makanan manis, makanan olahan, dan makanan kurang serat akan meningkatkan kadar gula darah dan risiko Diabetes .

3. Kurangnya aktivitas fisik

Gaya hidup tidak aktif dan kurang berolahraga akan menurunkan sensitivitas tubuh terhadap insulin dan meningkatkan risiko Diabetes .

4. Obesitas

Kelebihan berat badan, ditandai banyaknya lemak di sekitar perut, akan meningkatkan risiko Diabetes pada anak-anak dan remaja. Walaupun demikian, penderita diabetes tipe 5 tidak selalu obesitas, karena penderitanya juga banyak yang kurus.

5. Faktor genetik

Riwayat keluarga dengan Diabetes juga meningkatkan risiko seseorang menderita Diabetes . Riwayat keluarga tidak selalu diturunkan dari orang tua kepada anaknya, namun juga dapat diturunkan dari kakek neneknya kepada cucunya (generasi kesatu kena, generasi kedua lepas, tetapi generasi ketiga kena lagi).

6. Perubahan gaya hidup modern

Perubahan pola makan dan gaya hidup yang kurang sehat termasuk kurang aktivitas fisik dan tingginya stress di era modern turut memicu peningkatan risiko Diabetes pada generasi muda.

Mengetahui penyebab diabetes pada usia muda, seperti pola makan tinggi gula, kurangnya aktivitas fisik, dan faktor keturunan, merupakan langkah penting dalam upaya pencegahan dini. Semoga masyarakat, khususnya generasi muda, semakin sadar untuk menerapkan gaya hidup sehat guna menekan angka kejadian diabetes.