Cuaca Panas Terik di Praya dan Sekitarnya, Warga Diimbau Jaga Hidrasi

RRI.CO.ID, Lombok Tengah – Cuaca panas terik melanda wilayah Praya dan sekitarnya dalam beberapa hari terakhir. Kondisi ini membuat masyarakat diimbau untuk lebih waspada terhadap kesehatan tubuh, terutama risiko dehidrasi saat beraktivitas di luar ruangan.

Terpantau sejak menjelang siang hingga sore hari, sinar matahari terasa cukup menyengat. Meski demikian, aktivitas masyarakat tetap berjalan normal. Kegiatan di pasar tradisional, perkantoran, hingga lalu lintas di jalan raya terlihat ramai dan lancar seperti biasa.

Sejumlah warga mengaku tetap menjalankan aktivitas sehari-hari, meskipun harus menghadapi suhu yang cukup tinggi. Mereka menyiasati kondisi tersebut dengan menggunakan pelindung seperti topi, payung, serta lebih sering mengonsumsi minuman segar.

Kondisi cuaca panas ini mendorong masyarakat untuk lebih memperhatikan asupan cairan tubuh. Selain memperbanyak konsumsi air putih, warga juga disarankan mengonsumsi buah-buahan segar yang kaya kandungan air guna membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Masyarakat diimbau untuk tidak menunggu rasa haus sebelum minum, karena hal itu merupakan tanda awal tubuh mengalami kekurangan cairan. Apabila muncul gejala seperti pusing, lemas, atau kelelahan berlebih, warga disarankan segera beristirahat dan mencari tempat yang teduh.

Meski cuaca panas masih tergolong wajar untuk wilayah Praya dan sekitarnya, kewaspadaan tetap diperlukan agar kesehatan tetap terjaga dan aktivitas sehari-hari dapat berjalan dengan lancar.