KBRN, Manokwari: Buah srikaya (Annona squamosa), yang dikenal dengan rasa manis dan daging buah yang lembut, merupakan salah satu buah tropis yang banyak tumbuh di Asia Tenggara dan Amerika Selatan. Menurut Healthline, buah ini kaya akan nutrisi.

Kandungan srikaya diantaranya seperti vitamin C, serat, dan antioksidan yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Menurut penelitian yang diterbitkan oleh International Journal of Food Sciences, srikaya juga memiliki kandungan kalium dan magnesium yang baik untuk kesehatan jantung. Kandungan seratnya membantu melancarkan pencernaan, sementara vitamin C di dalamnya berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan kolagen.

Selain itu, Organic Facts menyebutkan bahwa ekstrak dari biji dan kulit srikaya kerap digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi infeksi parasit dan masalah kulit. Di berbagai daerah, srikaya juga digunakan dalam obat herbal untuk menurunkan gula darah dan mengontrol tekanan darah.

Secara keseluruhan buah srikaya tidak hanya menawarkan rasa yang lezat, tetapi juga beragam manfaat kesehatan, menjadikannya salah satu buah tropis yang patut dihargai baik sebagai bagian dari diet sehari-hari maupun dalam pengobatan tradisional.