KBRN, Manokwari: Thalassophobia adalah jenis fobia spesifik di mana penderitanya mengalami ketakutan berlebihan terhadap laut atau samudera. Rasa takut ini biasanya terfokus pada kedalaman dan keluasan laut yang dianggap berbahaya dan menyeramkan.

Thalassophobia dapat disebabkan oleh faktor genetik, pengalaman traumatis, atau gangguan fungsi otak yang mempengaruhi respons terhadap rasa takut. Gejalanya meliputi jantung berdebar, sakit kepala, mual, dan sesak napas, yang muncul saat berada di dekat laut atau bahkan hanya melihat gambar laut.

Penanganan yang efektif melibatkan terapi perilaku kognitif dengan paparan bertahap terhadap objek ketakutan. Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami thalassophobia, yaitu:

1. Genetik

Seseorang akan lebih berisiko untuk mengalami thalassophobia ketika ada anggota keluarganya yang juga mengalami fobia terhadap laut maupun samudera.

2. Pengalaman Traumatis

Ketika seseorang pernah mengalami secara langsung, melihat, atau mendengar hal-hal buruk mengenai laut, seperti tenggelam atau serangan hewan di dalam air, hal tersebut bisa membekas di ingatannya dan memicu terjadinya thalassophobia.

3. Gangguan Fungsi Otak

Jika bagian otak yang berfungsi merespons rasa takut belum berkembang dengan baik, fobia dapat lebih mudah muncul, termasuk fobia laut. Dampaknya, rasa takut ini bisa merespons secara otomatis dan menyebabkan tindakan yang irasional ketika melihat atau membayangkan lautan.

Orang yang memiliki fobia akan merasa cemas, takut, atau panik ketika berhadapan dengan ketakutannya. Selain itu, gejala lain yang mungkin bisa muncul pada penderita thalassophobia, meliputi: jantung berdebar, sakit kepala, mual, keluar keringat dingin dan sesak napas.

Gejala fobia laut bisa muncul dalam berbagai kondisi, tetapi paling sering saat penderita berada di sekitar pantai atau melihat ombak besar. Kondisi tersebut juga dapat muncul saat menaiki kapal atau pesawat yang melewati lautan.(Sumber: Alodokter).