RRI.CO.ID, Manokwari- Telinga berdenging atau tinnitus adalah kondisi ketika seseorang mendengar suara seperti denging, siulan, atau raungan tanpa adanya sumber suara dari lingkungan. Keluhan ini bisa berlangsung sementara, tetapi pada sebagian orang dapat terjadi dalam waktu lama.
Paparan suara keras menjadi salah satu hal yang perlu diwaspadai karena dapat mengganggu fungsi pendengaran. Penggunaan earphone atau headset sebaiknya tidak dengan volume terlalu tinggi dan perlu diselingi waktu istirahat.
Kebiasaan merokok juga dapat meningkatkan risiko terjadinya tinnitus. Karena itu, menghindari rokok menjadi salah satu langkah untuk membantu menjaga kesehatan telinga.
Stres berlebihan juga dapat memicu atau memperburuk keluhan telinga berdenging. Olahraga, menjalankan pola makan sehat, dan melakukan kegiatan yang menyenangkan dapat membantu mengelola stres.
Kesehatan telinga juga perlu diperiksa secara berkala oleh dokter THT. Pemeriksaan dapat membantu mengetahui adanya infeksi, gangguan pendengaran, atau penumpukan kotoran di telinga.
Jika telinga berdenging muncul terus-menerus, semakin berat, atau mengganggu aktivitas sehari-hari, jangan mengabaikannya. Segera periksakan kondisi tersebut kepada tenaga kesehatan agar penyebabnya dapat diketahui dan ditangani dengan tepat.
https://www.sariasih.id
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....