RRI.CO.ID, Manokwari – Nikotin selama ini dikenal sebagai zat yang terdapat dalam tembakau dan menjadi penyebab utama ketergantungan pada rokok. Namun, sebagian orang percaya nikotin dapat membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi dalam waktu singkat.
Informasi yang dimuat Halodoc, mengutip berbagai referensi kesehatan, menjelaskan bahwa nikotin bekerja dengan merangsang reseptor tertentu di otak yang memengaruhi pelepasan neurotransmiter seperti dopamin. Efek ini dapat membuat seseorang merasa lebih waspada, fokus, dan berenergi untuk sementara waktu.
Meski demikian, peningkatan konsentrasi tersebut bukan berarti nikotin aman digunakan sebagai penunjang kinerja otak. Efek yang dirasakan hanya bersifat sementara dan disertai berbagai risiko kesehatan, termasuk peningkatan denyut jantung, tekanan darah, serta potensi ketergantungan.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga mengingatkan bahwa nikotin merupakan zat adiktif yang dapat membuat seseorang sulit berhenti setelah menggunakannya secara rutin. Risiko tersebut menjadi lebih besar jika nikotin diperoleh melalui rokok atau produk tembakau lainnya yang mengandung banyak zat berbahaya.
Alih-alih mengandalkan nikotin, para ahli kesehatan menyarankan cara yang lebih aman untuk menjaga fokus, seperti tidur yang cukup, rutin berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi, dan mengelola stres dengan baik.
Dengan kata lain, nikotin memang dapat memengaruhi perhatian dan kewaspadaan dalam jangka pendek, tetapi manfaat tersebut tidak sebanding dengan risiko kesehatan yang dapat ditimbulkannya. Karena itu, nikotin tidak direkomendasikan sebagai cara untuk meningkatkan kecerdasan atau kemampuan kognitif.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....