RRI.CO.ID, Manokwari- Buah melon kaya akan air, vitamin, dan antioksidan yang sangat baik untuk mendukung tumbuh kembang anak. Manfaat utamanya meliputi pencegahan dehidrasi berkat kandungan air yang tinggi (mencapai 90%), menjaga kesehatan mata melalui asupan vitamin A, serta mendukung sistem kekebalan tubuh dari kandungan vitamin C.
Dikutip dari Alodokter, selain rasanya yang manis dan menyegarkan, ada beragam manfaat buah melon untuk kesehatan anak. Manfaat tersebut diperoleh dari kandungan gizi serta antioksidan yang terdapat pada buah melon. Tak hanya bisa dikonsumsi langsung setelah dikupas dan dipotong, buah ini bisa diolah menjadi jus atau fruit salad.
Selain memberikan makanan utama kepada si Kecil, Ibu juga sebaiknya rutin memberikan buah-buahan. Ada banyak sekali manfaat buah yang bisa kita jumpai dengan aneka jenis dan rasanya. Salah satu dari sekian banyak buah tersebut, melon merupakan buah yang tepat untuk diberikan kepada anak-anak. Teksturnya lembut dan rasanya yang manis pasti akan disukai oleh si Kecil.
Manfaat lainnya dari buah melon adalah dapat mendukung kesehatan tulang anak. Khasiat ini diperoleh dari kandungan vitamin K, kalsium, dan asam folat yang terkandung pada buah melon.
Ketiga jenis nutrisi tersebut merupakan komponen penting untuk menguatkan tulang anak dan mendukung pertumbuhannya.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....