Kenali Jenis Bau Keringat dan Gejala yang Menyertainya

RRI.CO.ID, Manokwari- Keringat merupakan proses alami tubuh untuk mengatur suhu. Namun, bau keringat yang muncul terkadang bisa menjadi tanda kondisi tertentu dalam tubuh. Tidak semua bau keringat sama, dan masing-masing bisa memberikan sinyal yang berbeda.

Secara umum, keringat sebenarnya tidak berbau. Bau muncul ketika keringat bercampur dengan bakteri di kulit. Meski demikian, perubahan aroma yang tidak biasa patut diperhatikan.

Bau keringat yang cenderung asam sering dikaitkan dengan konsumsi makanan tertentu atau kondisi metabolisme tubuh. Sementara itu, bau yang menyengat dan tajam bisa menjadi tanda aktivitas bakteri yang tinggi, terutama di area lipatan tubuh seperti ketiak.

Ada juga bau keringat yang menyerupai bau buah atau manis. Kondisi ini perlu diwaspadai karena bisa menjadi gejala gangguan metabolisme, seperti diabetes, terutama jika disertai gejala lain seperti sering haus atau mudah lelah.

Selain itu, bau keringat seperti amonia dapat mengindikasikan bahwa tubuh kekurangan cairan atau terlalu banyak memecah protein sebagai sumber energi. Hal ini sering terjadi pada orang yang menjalani diet tinggi protein atau kurang minum air.

Tak hanya itu, bau keringat yang sangat kuat dan tidak biasa juga bisa berkaitan dengan kondisi medis tertentu, seperti gangguan hati atau ginjal. Jika bau tersebut tidak kunjung hilang meski sudah menjaga kebersihan tubuh, sebaiknya segera berkonsultasi dengan tenaga medis.

Untuk mengurangi bau keringat, penting menjaga kebersihan tubuh dengan mandi secara teratur, menggunakan pakaian bersih, serta mengonsumsi makanan bergizi seimbang. Menghindari makanan beraroma tajam seperti bawang dan menjaga hidrasi juga dapat membantu.

Dengan mengenali jenis bau keringat dan gejalanya, masyarakat dapat lebih peka terhadap kondisi tubuh sendiri. Karena terkadang, tubuh memberi sinyal lewat hal-hal sederhana—termasuk bau keringat.

Sumber : Halodoc