RRI.CO.ID, Manokwari - Penggunaan toilet duduk memang lebih umum dan terasa nyaman bagi sebagian orang. Namun, dari sisi kesehatan, posisi jongkok saat buang air besar dinilai lebih alami dan menguntungkan bagi tubuh.

Saat menggunakan toilet jongkok, posisi tubuh membantu otot usus lebih rileks. Hal ini membuat proses buang air besar menjadi lebih lancar tanpa perlu mengejan terlalu kuat.

Sebaliknya, penggunaan toilet duduk dapat membuat saluran pencernaan bekerja lebih keras. Melansir dari alodokter. posisi ini sering dikaitkan dengan meningkatnya risiko gangguan seperti Wasir akibat tekanan berlebih saat mengejan.

Selain itu, toilet jongkok juga membantu mencegah masalah lain seperti Hernia dan gangguan pada area panggul. Posisi alami ini mendukung proses pengeluaran kotoran dengan lebih efisien.

Penggunaan toilet duduk yang kurang higienis juga berpotensi menyebabkan masalah kulit seperti Dermatitis. Kontak langsung dengan permukaan dudukan yang kotor dapat memicu iritasi atau infeksi.

Tidak hanya itu, toilet yang tidak bersih juga dapat menjadi media penyebaran penyakit seperti Diare akibat bakteri. Oleh karena itu, menjaga kebersihan toilet menjadi hal yang sangat penting.

Baik menggunakan toilet jongkok maupun duduk, kebersihan tetap menjadi kunci utama. Dengan menjaga kebersihan dan posisi yang tepat, kesehatan sistem pencernaan dapat terjaga dengan lebih baik.