KBRN, Manokwari: Menjadi baik itu penting, tetapi terlalu baik bisa merugikan diri sendiri, orang yang terlalu baik sering disebut sebagai "people pleaser," yang selalu berusaha menyenangkan orang lain meski harus mengorbankan kebahagiaannya sendiri. Psikolog Amber Elizabeth Smith mengidentifikasi beberapa tanda yang menunjukkan seseorang terlalu baik dan berpotensi berdampak negatif pada kesejahteraan mentalnya.
1. Mendahulukan Orang Lain
Mereka selalu memprioritaskan kebutuhan orang lain di atas diri sendiri, meski itu menguras tenaga.
2. Sulit Menolak
Kesulitan menetapkan batasan dan selalu ingin memenuhi permintaan orang lain, meski merasa terbebani.
3. Tanggung Jawab Emosional
Mereka merasa bertanggung jawab atas kebahagiaan orang lain dan merasa bersalah jika orang lain tidak puas.
4. Menekan Perasaan
Demi menjaga hubungan, mereka kerap menyembunyikan emosi pribadi seperti kemarahan atau kesedihan.
5. Ingin Disukai
Mereka cenderung mengorbankan prinsip demi disukai banyak orang, yang bisa menyebabkan hilangnya jati diri.
6. Menghindari Konflik
Mereka selalu menghindari konflik, memilih mengalah meskipun keinginan pribadi tidak terpenuhi.
7. Dampak Negatif
Jika tidak dikendalikan, sifat ini dapat menyebabkan kecemasan, depresi, dan kelelahan emosional.
Jika sikap terlalu baik ini dibiarkan, orang yang bersangkutan bisa mengalami tekanan emosional yang berat, penting untuk belajar menetapkan batasan yang sehat dan memahami bahwa kebahagiaan diri sendiri juga perlu diperhatikan. Seseorang bisa tetap menjadi pribadi yang baik tanpa harus mengorbankan kesejahteraan pribadinya. (Sumber: Beautynesia.id).
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....