RRI.CO.ID, Manado - Bau badan kerap dikaitkan dengan masalah kebersihan diri. Kurangnya menjaga kebersihan seperti tidak mandi secara teratur, memakai pakaian kotor, atau tidak menggunakan deodoran sering menjadi penyebab utama munculnya aroma tidak sedap pada tubuh. Namun, di balik persoalan kebersihan, bau badan ternyata juga dapat menjadi tanda awal adanya gangguan kesehatan tertentu.

Dikutip dari laman polri.go.id bau badan umumnya muncul akibat keringat yang bercampur dengan bakteri di permukaan kulit. Saat seseorang berkeringat, cairan yang terdiri dari air, garam, dan lemak akan bercampur dengan bakteri sehingga menimbulkan aroma khas yang berbeda pada setiap individu. Ada yang berbau sangat menyengat, ada pula yang hampir tidak tercium.

Secara alami, tubuh berkeringat untuk menyesuaikan suhu dengan lingkungan, terutama saat cuaca panas, setelah berolahraga, atau ketika berada di ruangan yang panas dan lembap. Meski keringat pada dasarnya tidak berbau, campuran dengan bakteri atau jamur di kulit dapat memicu bau badan. Area ketiak menjadi bagian tubuh yang paling rentan karena terdapat kelenjar apokrin yang menghasilkan keringat lebih kental dan mudah terurai oleh bakteri.

Faktor Penyebab Bau Badan

Selain kebersihan tubuh, sejumlah faktor lain juga dapat memengaruhi munculnya bau badan, di antaranya:

• Konsumsi makanan tertentu seperti bawang merah, bawang putih, kubis, brokoli, kembang kol, daging merah, dan minuman beralkohol.
• Aktivitas fisik berat yang memicu produksi keringat berlebih.
• Penggunaan pakaian yang tidak menyerap keringat.
• Kondisi kesehatan tertentu.

Bau badan juga bisa menjadi indikator adanya penyakit. Beberapa penyakit bahkan memiliki “jejak bau” khas yang dapat dikenali secara medis.

Penyakit yang Dapat Dideteksi Melalui Bau Badan

1. Preeklampsia
   Preeklampsia adalah gangguan hipertensi yang terjadi selama kehamilan, biasanya setelah usia kandungan 20 minggu pada wanita yang sebelumnya tidak memiliki riwayat tekanan darah tinggi. Kondisi ini ditandai dengan peningkatan kadar protein dalam urine yang mengindikasikan kerusakan ginjal serta gangguan organ lainnya. Jika tidak ditangani, preeklampsia dapat membahayakan ibu dan janin.
2. Kanker Paru-Paru
   Kanker paru-paru terjadi ketika sel-sel di paru-paru tumbuh secara tidak normal. Pada tahap awal, penyakit ini bahkan dapat dideteksi melalui tes napas sederhana bernama Na-Nose yang mengidentifikasi perubahan aroma tertentu pada napas pasien.
3. Gagal Ginjal
   Gagal ginjal merupakan kondisi serius ketika salah satu atau kedua ginjal berhenti berfungsi. Penyakit ini dapat dipicu oleh diabetes, hipertensi, maupun penyakit jantung. Penumpukan zat sisa dalam tubuh dapat menyebabkan perubahan bau pada napas maupun keringat.
4. Diabetes
   Diabetes dapat menimbulkan bau tubuh atau napas beraroma buah. Kondisi ini disebabkan oleh ketoasidosis diabetik, yaitu keadaan ketika tubuh kekurangan insulin sehingga membakar lemak sebagai sumber energi. Ketoasidosis merupakan kondisi darurat medis yang bisa berakibat fatal jika tidak segera ditangani.
5. Gagal Hati
   Gagal hati terjadi ketika fungsi hati menurun atau berhenti. Penumpukan racun dalam tubuh dapat memicu aroma khas seperti bau ikan mentah pada napas, keringat, atau urine.

Dampak Psikologis dan Sosial

Bau badan tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga dapat memengaruhi kondisi psikologis seseorang. Rasa tidak percaya diri, cemas, hingga menarik diri dari lingkungan sosial sering dialami oleh individu yang memiliki masalah bau badan. Oleh karena itu, menjaga kebersihan diri menjadi langkah penting untuk meningkatkan kenyamanan sosial dan kesehatan emosional.

Cara Mengatasi Bau Badan

Mengatasi bau badan dapat dilakukan dengan langkah-langkah sederhana, antara lain:

• Mandi secara rutin minimal dua kali sehari.
• Mengganti pakaian secara teratur, terutama setelah berkeringat.
• Menggunakan deodoran atau antiperspiran.
• Memilih pakaian berbahan katun yang menyerap keringat.
• Mengurangi konsumsi makanan pemicu bau badan.

Selain produk deodoran, beberapa bahan alami juga dinilai efektif membantu mengurangi bakteri penyebab bau badan, seperti garam epsom dan lidah buaya. Garam epsom dipercaya membantu mengurangi pertumbuhan bakteri, sedangkan lidah buaya memiliki sifat antibakteri dan menenangkan kulit.

Meski demikian, penggunaan deodoran pada sebagian orang dapat menimbulkan efek samping seperti alergi, gatal, ruam, hingga meninggalkan noda kekuningan pada pakaian. Jika bau badan tetap muncul meski sudah menjaga kebersihan, disarankan untuk berkonsultasi dengan tenaga medis guna memastikan tidak ada kondisi kesehatan yang mendasarinya. Bau badan memang sering dianggap persoalan sepele. Namun, memahami penyebabnya baik karena faktor kebersihan maupun kondisi medis menjadi langkah penting untuk menjaga kesehatan sekaligus meningkatkan kualitas hidup.