KBRN, Manado: Meski terlihat nyaman, penggunaan bantal pada bayi di bawah usia dua tahun sangat tidak disarankan. Para ahli, termasuk dari American Academy of Pediatrics, menegaskan bahwa bantal justru bisa meningkatkan risiko sesak napas, tersedak, dan Sudden Infant Death Syndrome (SIDS). Namun, tanpa bantal pun bayi tetap bisa tidur nyenyak dengan pendekatan yang tepat.

Dikutip dari WebMD, Berikut beberapa tips praktis agar bayi tidur aman dan nyaman tanpa bantal:

1. Nyanyikan lagu pengantar tidur. Suara lembut Mama bisa menenangkan bayi dan membuatnya merasa aman.

2. Atur suhu ruangan yang ideal. Pastikan tidak terlalu panas atau dingin, sekitar 22–24°C adalah suhu ideal untuk bayi tidur.

3. Tidurkan bayi dalam posisi telentang. Ini adalah posisi tidur paling aman untuk mencegah risiko gangguan pernapasan.

4. Rutin ubah posisi kepala bayi. Untuk menghindari bentuk kepala datar, ubah arah kepala bayi setiap beberapa jam saat tidur.

5. Tempatkan bayi tidur dekat Mama. Tidur di tempat terpisah tapi dalam satu ruangan memberi rasa aman dan memudahkan pengawasan.

Kesimpulan:

Tidur tanpa bantal bukan hanya aman, tapi juga penting untuk kesehatan jangka panjang bayi. Justru, tidur tanpa bantal membantu bayi beristirahat lebih aman dan mendukung tumbuh kembangnya dengan optimal.