RRI.CO.ID, Manado – Jeruk nipis tidak hanya dikenal sebagai buah yang kaya vitamin C dan antioksidan untuk menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga disebut memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan rambut dan kulit kepala.

Mengutip informasi dari laman Tribrata News Polri, air perasan jeruk nipis dipercaya dapat membantu mengurangi ketombe, mengontrol produksi minyak berlebih pada kulit kepala, serta memperkuat akar rambut sehingga berpotensi mengurangi risiko kerontokan.

Manfaat tersebut dapat diperoleh melalui konsumsi jeruk nipis sebagai bagian dari pola makan sehat maupun penggunaan produk perawatan rambut yang mengandung ekstrak jeruk nipis.

Jeruk nipis diketahui memiliki kandungan asam sitrat, vitamin C, vitamin B, zinc, zat besi, serta senyawa antioksidan. Kandungan tersebut dinilai dapat membantu mengatasi berbagai permasalahan rambut dan kulit kepala.

Salah satu manfaat yang disebutkan adalah membantu mengatasi kulit kepala berminyak. Kandungan asam sitrat di dalam jeruk nipis diyakini dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih sehingga rambut terasa lebih bersih, tidak mudah lepek, dan tampak lebih segar.

Selain itu, jeruk nipis juga dipercaya dapat membantu mengatasi ketombe dengan menyeimbangkan pH kulit kepala, mengurangi minyak berlebih, serta meredakan iritasi. Kandungan vitamin C, zinc, dan antioksidan di dalamnya juga berperan dalam menjaga kesehatan kulit kepala dan menutrisi akar rambut.

Jeruk nipis juga disebut dapat membantu mencegah rambut kusam. Kandungan asam sitrat dan vitamin C di dalamnya dinilai dapat membuat warna rambut tampak lebih cerah serta membantu mempertahankan kilau alami rambut.

Bagi masyarakat yang mengalami masalah rambut rontok, jeruk nipis juga dinilai memiliki manfaat. Kandungan flavonoid sebagai antioksidan disebut dapat membantu melindungi folikel rambut dari kerusakan, sedangkan zat besi berperan dalam pembentukan hemoglobin yang membantu menyalurkan oksigen ke sel-sel rambut.

Tidak hanya itu, kandungan quercetin dan vitamin C pada jeruk nipis juga dipercaya dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut. Vitamin C berperan dalam meningkatkan penyerapan zat besi sekaligus menutrisi akar rambut sehingga rambut dapat tumbuh lebih kuat.

Meski demikian, penggunaan air perasan jeruk nipis secara langsung pada kulit kepala perlu dilakukan dengan hati-hati. Penggunaan yang tidak tepat berpotensi menimbulkan iritasi atau reaksi alergi. Karena itu, masyarakat disarankan menggunakan produk perawatan rambut yang telah mengandung ekstrak jeruk nipis dan diformulasikan secara aman untuk meminimalkan risiko iritasi.

Apabila masalah ketombe, kerontokan, atau gangguan kulit kepala tidak kunjung membaik, masyarakat dianjurkan berkonsultasi dengan tenaga medis untuk mendapatkan penanganan yang tepat.